现在繁忙的工作让人总感觉喘不过气来，吸烟、咖啡就变成一种减压的流行趋势，女性吸烟也变成很平常之事，准备怀孕的女性需要在孕前和孕期戒烟，甚至是戒掉所有跟尼古丁相关的产品，包括贴剂或口胶剂等。实际上，戒烟是一种长期、循序渐进的，小编在此推荐了些方法，可供参考。
戒烟后多久 才可尝试怀孕？（图）
要是在尝试怀孕的前1个月左右戒烟，宝宝的健康状况就很可能是良好的。理想地讲，怀孕期间你的体内应该不含一点儿尼古丁，因为尼古丁是一种血管收缩剂，顾名思义，它会收缩血管，包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险，而且首先还会降低受孕几率。
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