怎样培养孩子的自我内省智能?

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年龄越小的宝宝,由于言语的限制,培养的重点越应该放在生活自理能力上,以及明白自制的重要性与认识自己上。

怎样培养孩子的自我内省智能?

1.训练孩子的动手能力。

让宝宝参与做家事的过程,自己收拾玩具。

2.让宝宝学会表达自己的心情。

要求宝宝说出自己的心情,并表现出符合心情的表情,让宝宝从镜子中看自己情绪变化时的表情,以训练宝宝自我发觉及情绪表达的能力,或是运用绘画的方式,让宝宝画出不同情绪下的不同表情。

3.要求宝宝观察、描述,并画出自己的身体,培养其自我意识。

4.让宝宝自己搭配衣服。

买衣服时,父母说出自己选择衣服的搭配方式与考虑因素,让孩子也自己搭配并练习表达说出原因,使他(她)明白不同选择背后的不同原因,同时父母也可借此了解孩子的想法,认识孩子的特点。

父母千万不要用批评的方式,或是强迫的方式,要求孩子认同自己的想法,那样就失去了教育的意义。

5.鼓励宝宝表达自己,及时修正宝宝对自己的负面评价。

多与宝宝谈心,鼓励孩子多表达自己,和宝宝讨论、分享个人的想法、感受及梦想。

平时家长也要主动观察并适时地辅导孩子认识、了解自己的内心活动、行为能力及情绪表现。

当孩子说出对自己的负面评价时,家长应该将其引导为正面评价。

例如,孩子形容自己是一个动作很慢的人,家长可以引导孩子修正为“我是一个做事情慢慢来,不急躁的人,但是需要赶时间的时候,我也能加快我的速度”。

6.教孩子控制情绪。

教宝宝在生气时不要被坏情绪牵着鼻子走,不要打人和毁坏物品,要用语言表达出自己生气的感觉,或作适当发泄,或暂时离开。

7.和孩子玩赞美游戏。

每天对宝宝说些肯定勉励的话,并坚持玩赞美的游戏,即生活中每当爸爸说出妈妈的一个优点,妈妈就表扬孩子的一个长处,孩子再赞美爸爸的一个优点。一次循环之后,还可以进行多次循环。

这个游戏的关键在于能让孩子发展正确的自我评价,获得自信,同时也注意到别人的长处,正确评价他人。

8.订立目标与计划,并做事后总结。

引导宝宝订立个人目标及计划,并学习做事后总结,这是最基础的自省、自理、自律的训练。

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