人工流产吃什么水果好

　　不管是自然流产还是人工流产，对女性造成的伤害都是不可磨灭的。人工流产后，女性的身体抵抗力会大大降低，处于十分虚弱的状态。人工流产后，女性们也要照顾好自己的身体，吃多点有益的补品调理好身体，以免留下后遗症，影响以后的怀孕。水果性凉，女性们要选择好水果品种，尽量选取温性水果，膳食均衡，有助于身体早日康复。那么，人工流产后吃什么水果好呢?

　　专家建议

　　(1)最好先不吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。

　　(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　推荐水果

　　1、红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。