喝醉酒难受怎么办

　　钢筋水泥混凝土构造的每个现代化的城市社会，人们的工作和生活压力日益剧增，房贷、车贷、以及昂贵的教育医疗费用压得很多人喘不过气来，每天一睁眼到晚上下班，几乎都在为生计而不停的奔波，用披星戴月来形容当下社会人们的生活情况是相当的吻合的。因此，应酬已然渐渐成为了很多生意场上的常事，觥筹交错之间一桩桩生意可以被谈成，推杯换盏之间一个个项目可以收入囊中。但是，喝完酒之后几乎每个人都会有一种痛苦的体验，那就是酒精刺激之后的后遗症，不管是他头疼还是胃疼，总之会让你在半夜醒来，整整几个小时睡不着觉。那么，喝醉酒难受怎么办呢？

　　首先，如果喝完酒头疼则可以适当的喝一些蜂蜜水，这样可以有效的缓解头疼的症状，蜂蜜能够有效的h促进酒精的分解和加强人体的吸收，从而促使酒精能较快的排出体外；和一些富含果糖的食物可以有效的缓解头疼的症状，这是因为果糖能够促进酒精在体内的新陈代谢，从而让人第二天醒来之后感觉不到头疼，比如西红柿汁或者西瓜汁等。

　　其次，如果喝完酒胃疼则同样有很多种办法。比如喝一两杯酸奶就可以极大的缓解酒精带来的副作用。究其原因就是酸奶中含有大量的钙元素，能够有效的保护胃黏膜不受酒精的刺激，从而减缓肠胃的难受，这就是为什么蒙牛人有喝酸奶的习惯的原因；香蕉也是酒后胃难受的有效必备良品，其内含有大量的糖类成为，能够，同时能够促进肠胃的吸收，从而消除酒精给肠胃带来的大量负担。

　　最后，雪梨、橙汁、绿豆汤等都能够起到有效缓解酒后难受的效果，这对于每天有很多不可避免的应酬的人来说可以说是一个必备的知识。

　　总之，虽然一些水果和食物可以有效的缓解喝醉酒难受的症状，但是我们在平时的生活工作中更应该尽量避免酗酒等，为了自己的健康，也是为了自己的家庭，适量饮酒即可。