虽然现在人们的日子过得越来越好了，不用再过以前那种人们觉得很心酸的日子了，人们的生活健康水平有了很大的提升。但是我们不得不正视一些疾病对我们的身体会造成重大伤害的不良影响，甚至是死亡。有些传染病患者在生活工作上常常会接收到人们异样的眼光，这是很不公平的，生病不是他们想要的，同时他们又受到来自身体和心灵的双重煎熬。肝炎病毒携带者就是这样的，他们因为疾病常常活在别人的异样眼光里，其实只要注意一些细节是不会把病毒传染给其他人的。
1.积极向上的健康状态随时要有
不要养成不利于治愈身体的坏习惯，对于肝炎病毒携带者真的显得尤为重要，在吃饭的时候把饭菜分开来食用就能有效的避免感染了;特别是女性朋友们，尤其要注重个人的卫生，一定不要让病毒通过唾沫、血液感染到他人。患者还要记住就是把个人的生活用品要与健康人分开，防止一些可传染会发生的可能。
2.保护他人
如果你得了肝炎病毒携带者，记得叫上你的家人到医院去检查是否被传染上了此病，并注射乙肝疫苗，避免家人受到同样的伤害。
3.保护性伴侣
在同房的时候一定不能因为贪欢不戴避孕套，因为病毒极有可能就因为两人的结合把病毒传染到别人了。记得叫另一半也去接受乙肝疫苗。
4. 防止父婴、母婴垂直传播
如果肝炎的病毒携带者是男方，记得一定要叫另一半去注射乙肝疫苗全程免疫，这样以后想要怀孕的话就不会造成母婴之间病毒的传播;如果乙肝病毒携带者是女性朋友们的话，孩子一出生叫应该让医去检测这个结果，出生后12 h内是检测的最佳时间，听从医生的安排，在不同的部位也要注意注射，早发现才能起到较高的治愈希望。
5. 定期复查及随访
如果你觉得身体问题不大，也一定要去医院进行定期复查，因为肝炎病毒携带很有可能会再次复发.肝炎病毒在发病的初期其实是完全没有意识到的，不痛不痒，即使是表面没问题也不代表病毒已经悄悄地潜伏在你身上了。
6. 保护肝脏
在生活中保持良好的饮食习惯也是非常有必要的。戒烟戒酒，注意饮食上的平衡，少食辛辣刺激的食物，多食一些水果、蔬菜、豆制品。
7. 劳逸结合，乐观向上
积极锻炼对身体的恢复真的很重要，在生活中，我们一定要选择好适合自己的运动方式，好好练习。同时一定要活得开心快乐，如果肝炎病毒携带者心情老是觉得压力很重，倒不妨用运动来适当减轻外的接触压力。