专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。
想生孩子，丈夫多吃海产品（图）
因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。
海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。
此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素。
推荐阅读：
【育儿微课】名医讲解：宝宝过敏，这样护理才健康！
【妈妈FM】婚姻是一场修行，有人参透有人愚痴
【聚焦热点】准生二胎政策，35岁准备生二胎晚吗？
【摆脱尴尬】怀孕期准妈妈得了痔疮究竟应该怎么办？
三优亲子网，倡导优生优育优教，更懂妈妈和宝宝！
想要怀孕心情好，不妨下载妈妈FM听听吧
文章版权声明：除非注明，否则均为婴童网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。