随着社会对儿童健康成长、身高发育问题关注度的增加，越来越多家长开始关注儿童长高配方粉。近日，2024年儿童长高奶粉排行榜正式发布，旨在为广大家长提供一份科学、全面且可靠的选购指南，家长们在选择和使用时还要注意科学喂养的原则。一起来看看靠谱配方粉怎么选以及榜单上有哪些优质品牌？
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一、科学的饮食结构，补充全面营养素
依据《中国居民膳食指南》，儿童每日摄入的饮食结构中，必要的优质蛋白质、均衡脂类、碳水化合物以及微量元素等宏量营养素，并且还要注意饮食能量均衡、比例适当的原则，从而全方位满足宝宝的营养需求1。
二、搭配高能量密度食物，满足成长发育的能量需求
针对孩子普遍存在的挑食偏食现象，《中国居民膳食指南》推荐家长选择高能量密度的食物，比如儿童配方粉、肉类以及坚果类等兼具健康性的高能量密度的食物，确保即便在食物选择有限的情况下，宝宝也能通过每一口食物获得更丰富的能量供给2。
三、适当补充其他有益元素，助力营养消化
许多孩子出现挑食和偏食的行为，往往源于其消化系统的问题，因此可以适当补充有助于消化吸收的营养元素。比如在选择蛋白质的时候，可以挑选含有乳清蛋白和酪蛋白的食物；多摄入益生元，有助于改善肠道菌群、增强肠道免疫力；在脂肪摄入方面，尽可能选择优质的不饱和脂肪酸，如中链甘油三酯（MCT）等。另外，对于肠胃脆弱的孩子，应当减少乳糖摄入，尤其是乳糖不耐受会引发肠胃不良反应。
说到儿童长高配方粉，雀巢健康科学旗下的“小佳膳”与“小佰太能”可谓是脱颖而出，营养配方设计科学全面能够提供更充足、更适宜宝宝成长的能量与营养素。
针对偏食挑食、生长发育不良儿童，小佳膳的能量密度还达到等卡热值（100kcal/100ml），可以足够满足孩子日常的能量需求。配方中含有全面宏量营养素，如碳水化合物、优质脂肪、28种维生素和矿物质等。
它的蛋白质选取了乳清蛋白和酪蛋白1:1的科学配方，其中乳清蛋白利用率高，富含支链氨基酸和谷氨酸，胃排空速度快，而酪蛋白能形成乳凝块，提供饱腹感，可持续提供氨基酸，两者相结合则可以发挥双重优势，更容易被孩子吸收3；此外，小佳膳里面还添加了益生元FOS，可以帮助增加肠道有益菌比例、改善肠道菌群，帮助维护孩子的肠道健康，从而增强孩子的免疫力。
如果是胃肠功能受损的孩子，小佰太能在上述全面宏量营养配方中，额外添加了58%中链甘油三酯（MCT）可以被人体直接吸收，快速供能的同时减少消化负担4；配方中不含乳糖，也避免因孩子乳糖不耐受导致的肠胃不适，更适合孩子吸收营养、呵护肠胃功能。
查看儿童长高奶粉排行榜，家长们可以对照着为孩子选择合适的配方粉，像雀巢小佳膳与小佰太能可谓优选，其全面的营养元素及科学配比也能助力孩子追高增重、健康成长。
参考文献
1、《中国居民膳食指南》
2、马艳美,周杨,郭林啸,等.儿童奶粉干预对学龄前儿童生长发育的影响[J].中国食物与营养,2024,30(06):17-22.
3、杜菲菲.儿童早期营养状况与认知能力发展的关联性研究[J].中国食品工业,2024,(14):172-173+171.返回搜狐，查看更多
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