昨天吃了荔枝上火，早上我做了凉粉给哥哥吃，稍微好一点了，剩下的荔枝王都放到冰箱里面了，下午动物园回来后，哥哥就叫热，还嘴馋着说昨天的荔枝王吃完了没有，还有没有，挡不住的诱惑，剩下的在冰箱里面的荔枝王估计也有半斤他全部干完了，不过说来也奇怪，这次吃荔枝那么多他还没有觉得上火难受，妈妈说荔枝上火放到冰箱一个下午了，冰冻的荔枝就不上火了，我们才恍然大悟。荔枝好吃又上火，尤其是海南这边的天气又太炎热了，但是对于爱吃荔枝嘴馋的人来说也是有方法吃荔枝不上火的。
第一：冰箱冷藏荔枝热量大，放到冰箱冷藏，口感更好，还不上火，隔夜吃效果更好。
第二：限量每次吃荔枝不超过10颗，适可而止，尤其是儿童每天每次不能吃荔枝超过三颗，避免上火。
第三：盐水盐水是很好的东西，吃荔枝前可以把荔枝的外壳剥掉，留下白色的薄膜用盐水浸泡半个小时左右，再撕开白色薄膜就可以吃了，这样也可以防止荔枝打药。另外要吃荔枝前，也可以先喝半杯盐水，这样可以在后面吃荔枝的时候启到有效预防上火。
但是不管怎么说，好吃的东西都要适量吃，不可贪吃！健康的身体，美好的生活都是要保持适量，适度的饮食和娱乐！返回搜狐，查看更多
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