很多妈妈是不是都在为如何储存母乳而烦恼啊？尤其是那些在工作中的妈妈们，每次上班之前都要提前给宝宝准备出来母乳，但是又担心存放太长时间，宝宝喝了会不健康。所以，今天我们就来一起聊聊，母乳到底能存放多久？什么样的存放方式才最合理？
容器一般选择比较容易冷冻和密封性良好的塑料制品，其次是玻璃制品。最好不要用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃和金属上，从而降低了母乳中的营养成分。容量建议选择在100ML左右的，以免太大毫升数，宝宝吃不完就浪费掉了。另外，乳汁在冷冻的情况下会膨胀，所以不建议装的太满。
首先，我们在收集母乳之前，要先将所有的工具进行清洗和消毒。一般先用清水刷洗，再用85度以上的热水进行消毒，然后再用清水冲洗一遍就可以了。
将母乳挤到塑料容器中，并密封好。最重要的一步就是在容器外填写当天日期。存放的时候最好将早期的母乳往前放，以免搁置在后面，影响母乳的质量。
一般情况下，密封好的母乳在常温状态下可以存放6-8个小时；如果是单门冰箱的冷冻盒，一般可以存放两周左右；如果是双门的冷冻，在经常开门的状态下，可以存放3个月，如果在不经常开门的情况下，可以存放长达6个月的时间。
在冷冻后的母乳，我们可以用冷水先冲洗一下密封袋，然后再加热水，直至母乳完全解冻为止，然后再更换热水加热至适宜宝宝喝的温度，再倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。冷冻后的母乳最好是一次性喝完，如果没有喝完的，就不建议再食用了。另外建议大家，冷冻后的母乳不要在微波炉里加热，会破坏母乳的营养成分。
看到这的妈妈们是不是可以放100个心了。因为只要是密封好的母乳，即使是在常温下也可以存放6-8个小时呢。如果是冷冻的存放的时间就更长了。所以，妈妈们可以放心的给宝宝存奶了，只要密封的好，并且采用正确的食用方法，宝宝都可以放心食用哦！返回搜狐，查看更多
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