换季时早晚温差过大，会让人感觉很冷，很多宝妈都会抓紧时间给宝宝添衣服，奈何宝宝还是容易生病，这是因为宝宝免疫力较弱，气温稍有变化就容易引起不适，总是吃药不是办法，宝妈们为此焦虑不堪。
户外活动好处多多
想要提升宝宝免疫力并不是多难的事情，只要方法用得对，并且长期坚持下去，宝宝免疫力就会逐步增强。阳光明媚时，宝妈们不要因为觉得出门麻烦就不带宝宝出去，到户外适当的运动是对宝宝提高自身免疫力有好处。宝宝可能因为年龄原因还不懂什么叫锻炼身体，但只要走走都是有效果的。宝妈们可以每天找合适时间段带宝宝出去玩，在这里要提醒宝妈，可以把宝宝的出行推车带上，因为宝宝出门走路的话可能很快就累了，而妈妈们的体力有限，总是抱着宝宝身体也会吃不消。
及时饮水保持心情愉快
在这里要提醒宝妈们，带宝宝出门时最好给宝宝备上喝水的杯子，在外面口渴时让宝宝能够及时喝上水。给宝宝身体补充水分的同时，也能避免因口渴引起的哭闹。除此之外，尽量保持宝宝情绪稳定，其实人的身体和情绪有很大关系，如果一个人总是不开心，闷闷不乐对什么都提不起兴趣，他的身体也会受到影响，免疫力也会随之下降。因此宝妈们要在宝宝心情不好的时候学会开导，尽量让他开心。
改善宝宝的饮食习惯
宝宝身体处在发育阶段，需要均衡营养，过度挑食只会让他的身体得不到必要的养分，从而变得体弱多病，因此家长们一定要控制好宝宝饮食，保证其健康有营养。建议宝妈准备卡通餐具，吸引宝宝注意提高宝宝饮食兴趣，从而改善挑食习惯。
生活中，宝妈还可以给宝宝选择一款合适的奶粉，我给自己家孩子选择的是圣元优博瑞可嘉奶粉，这款奶粉加入仿生脂肪酸，切合宝宝成长所需，能够为其提供珍贵乳磷脂、温和中短链脂肪酸的植物油组合、 OPO类似结构脂，助力营养吸收。返回搜狐，查看更多
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