夏季温度持续升高，饮食只要稍不注意一点卫生，大人可能无妨但是苦了肠道功能稍弱的宝宝，所以夏天宝宝很容易出现腹泻的问题。在宝宝腹泻期间除了新鲜的水果与蔬菜外，饮食方面宝妈们需要注意哪些呢？
长时间腹泻的饮食原则
通常宝宝到了6个月后，开始尝试五谷类食物，偶尔的一次不合理添加或食物由于细菌的产生都容易引起腹泻。在宝宝严重腹泻时需要暂时禁食，让肠道获得充分休息。喝进去液体类食物，家长应从清淡的流食如浓米汤、小米粥汤、淡淡的咸味面汤等补充，也可补充一点含蛋白质丰富的优质健康食物，比方说鸡蛋羹、暖到体温的酸奶等。酸奶中含有丰富的活性乳酸菌和乳酸，对腹泻恢复有一定的帮助。
腹泻时不可吃的食物
腹泻期间有哪些食物应避免给孩子吃呢？1、不要喝牛奶。牛奶含有乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶，而在肠道发炎时，这层细胞会受到一定的破坏，此时身体暂时无法分泌乳糖酶，最终导致腹泻等症状，宝宝一岁后可以尝试原味酸奶和巴氏牛奶等；2、一定不要喝豆浆。豆浆中含有的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对7个月的宝宝来说是不适合的。同时豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等物质，它们对消化功能也有一定的抑制作用；3、不要给孩子吃甜食、零食。甜食制作中会添加了大量蔗糖，在肠道发炎下消化蔗糖的蔗糖酶会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，最终会加重腹泻等反应。
增强抵抗力是关键
想要避免宝宝腹泻，一款好的奶粉尤为重要，优博瑞霂奶粉科学配方添加高含量乳清蛋白，宝宝肠道可以更好地消化吸收，高乳清蛋白在保证宝宝获得全面营养的同时也可以给宝宝更强免疫保护。该产品还富含钾元素能够助力补充腹泻时损失的矿物质，同时有效含量合理，适合消化不良和容易腹泻的宝宝。
健康营养的饮食形式有利于宝宝的茁壮成长，在日常生活中，家长要避免宝宝挑食，养成良好的饮食习惯，在夏季也能有效避免腹泻的发生。