你是否有过这样的感受？
公司好久没打胜仗了，团队氛围死气沉沉。
对于公司战略，你拿出天才一般的构想，却遭到合伙人的集体反对，因此你陷入迷茫和自我怀疑。
项目动工已过半，收到客户投诉要求撤单，不知该如何处理应对，进退两难。
面对这样的感受，
你是否一直寻求一条可靠的解决途径？
你能否想在别人的负面评价中保持对自己的清醒认识？
到底哪些波折、痛苦，会成为磨炼我们自己的条件？
知名心理咨询师陈海贤老师，将结合心理学原理，通过多种案例分析，引导你理解焦虑、认识自我、培养心力，带你一步步梳理怎样经由建设心力来应对波折和变化，学会如何通过“长出”新的自我，来突破现实的限制。
陈海贤，浙江大学心理学博士，心理学家，知名心理咨询师，“自我转变训练营”主理人。知乎心理学大V，粉丝数超百万，在微信、小红书、抖音也拥有大量的粉丝群体。心理学畅销书作家，著有豆瓣高分图书《了不起的我》《重新找回自己》《爱，需要学习》。
本周六，陈海贤老师将做客混沌，分享“心力重构”的方法，让我们重新理解什么是“因为相信所以看见”。
以下是课程内容的精彩剧透：
磨练心力，要经历3个阶段
磨练我们的心力，常常要经历三个阶段，对应三种思维状态：
第一阶段：扭曲现实的应该思维。比如，这一阶段的企业管理者，会这样扭曲现实：公司应该永远辉煌发展，业务应该一切顺利，团队应该该给力配合，我应该一直能赢，我应该一直信心满满，我应该一直心力充沛，下属应该理解公司的愿景和困难，应该跟公司共进退。
第二阶段：受困现实的功利思维。这一阶段，我们会被现实困住，现实那么困难，我们想不出应对现实的办法。慢慢地，我们的意愿，我们的想法，我们想要的东西，我们的计划，我们是谁，都在现实面前牺牲掉了，觉得它无关紧要。这时候，我们也许会变成理智的人，可是不会变成一个心力特别强大的人。
第三阶段：超越现实的信念思维。当我们重新回到个人的时候，我们的内心会有一个笃定的东西，无论外界怎么变化，我们内心里要的方向都是确定的。这个确定的方向是我以什么样的方式成为我自己。当一个人以这种方式讲话的时候，你会发现他有巨大的精神感召力，一种号召力，让很多人跟随着他。
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与他人关系的3个阶段
我们都会受困于他人的情感、观念，与他人的关系敏感。相似地，我们与他人的关系也存在这三种状态：
扭曲现实阶段，我们在关系里是很自我中心的，认为别人都是满足自我需要的工具，他人不重要，就像婴儿，我们哭了就有人来安慰我们，饿了就有人来给我们喂奶，觉得这个世界是围绕着我们来转的。
受困现实阶段，当我们慢慢发现这样不行的时候，就会进入讨好阶段，外界很重要，我们不重要。讨好阶段以牺牲自己的方式去满足别人，把我的需要压抑起来，然后对他人的反应和评价很敏感，觉得别人喜欢我、认同我、拒绝我是天大的事，我只能根据别人的反应来想我要怎么办。
超越现实阶段，我们自己长出来了，不是完全地像第一阶段的以自我为中心，它是一个独立的阶段。这一阶段是把自我和他人当作平等的个体，另一方面，我要为我自己负责，我是我自己的人生主宰。然后，理解自己和他人的差异，能妥善地处理这种差异，以不牺牲自我的方式去协调自我和他人的关系。有时候就算真的做了牺牲，那也是自己的选择，而不是被迫的。
如何协调自我和他人的关系，如何在与他人的关系中把自己生长出来？
“亚洲烟王”“橙王”褚时健
褚时健曾是“亚洲烟王”，很厉害的一个人，中国顶级企业家，在70多岁时突然变成了阶下囚，女儿在狱中自杀，他自己还一身病。大家可以想想，一个人从人生的顶峰突然跌倒到人生的谷底，他是怎么做的？
王石去看他的时候，褚时健差不多80岁。他看着满山的橙子树跟王石说，你看，这些树5年以后就能结果了。他全然不顾5年以后他已经85岁高龄了，他也没有想5年以后这些橙子能不能卖出去。
这超越了年龄，超越了结果，他只是说这个东西有希望，5年以后就可以结果了，5年以后怎么样，我在不在了，橙子卖得怎么样，不重要。在这个过程中，重要的是他找回了自己。
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