孕妇便秘,这可真的不是一件小事情,薇润提醒千万要注意哟

婴童网

  便秘是日常生活中常见的疾病,由于孕妇的身体活动本身就要比孕前的少,所以就更加容易会患有此病,而这种疾病一旦发生不但会导致肠道毒素堆积、腹痛腹胀以及肠梗阻等并发症出现,严重的话还会影响到婴儿的生长发育,因此孕妇在出现便秘之后一定要及时的进行处理。

孕妇便秘,这可真的不是一件小事情,薇润提醒千万要注意哟

那么,孕妇便秘的危害有哪些呢?

  1、肠道毒素堆积,因为孕妇在出现了便秘之后,肠内的内容物就会停留的时间过长,而这些物质当中本身就是有一些毒素的,因为就会导致肠道内有毒素堆积的危害发生,这种情况一旦出现不但会对孕妇的机体造成严重的后果,甚至还会导致胎儿发生畸形。

  2、会导致腹胀和腹痛的症状出现,尤其是当到了妊娠晚期,便秘的症状就会越发的严重,常常还好多天才大便一次,甚至严重的患者要十几天才排便一次,这也就会引起腹胀和腹痛的症状发生了。

  3、肠梗阻,因为便秘严重的患者是很容易会导致肠梗阻的,而肠梗阻一旦发生就会引起直肠脱垂,这个时候不但会并发早产,严重的话还会危及母婴的安危,甚至还有少数的孕妇因为便秘和肠梗阻的发生而导致小肠坏死之后要切除大部分的小肠。

  4、影响婴儿的发育,因为根据研究发现,患有便秘的妇女当中大多乳房的发育都是存在异常的,而长期的便秘就会使得肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,从而也就会直接影响婴儿的正常生长发育了。

  通过以上内容相信大家对便秘给孕妇造成的危害就有一定了解了,大家在了解这些之后,一旦孕妇发现自己有了便秘的症状出现,就千万不要大意,一定要注意饮食的调理,尤其是要多吃一些丰富维生素和纤维素的食物,补充孕妇可以用的益生菌,这样对便秘的缓解才会有一定的帮助。

  孕妈和产妇是痔疮的高发人群。怀孕期间,由于体内孕激素的变化、孕晚期增大的子宫压迫肠道、以及活动相对减少等因素,有可能会导致痔疮发作或加重。

  在生产的过程中,肛门的括约肌和韧带容易因为分娩而出现拉伤,导致肛门坠胀、疼痛。有些孕产妇还会有肛裂、肛周湿疹等问题的出现,但因处于特殊时期而没有合适药物治疗,严重影响生活。

  痔疮所处的部位较特殊,肛门部本身就存在较多的细菌,另一方面每日进行排便会影响损伤部位愈合,因此创面较难快速愈合,临床症状(出血、痛、痒等)也得不到很好的缓解。现在有了重组Ⅲ型人源化胶原蛋白,它可以诱导上皮细胞的增殖、迁移以及分化,快速促进损伤修复,减缓临床症状。另外,当血管内膜受伤后,暴露出来的内膜下组织主要是胶原蛋白,重组Ⅲ型人源化胶原蛋白可以提高局部胶原蛋白的含量,激活局部凝血过程,和血小板一起组成牢固的血栓来控制出血。

  因此,通过外源性补充Ⅲ型人源化胶原蛋白,起到止血、加速创面愈合、缓解临床症状,防止局部瘢痕形成的作用。重组Ⅲ型人源化胶原蛋白,人源化新材料,不入血,不入细胞,安全性高,孕产妇人群可在医师指导下使用。

孕妇便秘怎么调理

  多吃蔬果杂粮

  孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。

  多纤维饮食

  不要吃辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜,香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆类等。

  定时排便

  每天早上和每次进餐后最容易出现便意,其中以早上醒来排便最好。因此,起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水,再吃早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

  每天坚持活动身体

  孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。因此,孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步、适当轻家务等,以增加肠道的排便动力。

  心态调理个别孕妇因为受到便秘的困扰产生了排便恐惧感,于是有意识地减少排便次数,导致便秘情况变得更严重。面对这一类便秘孕妇应该积极调整她们的心态。孕妇便秘的症状

  便秘常见的表现有便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

  妊娠便秘患者在临床中较为多见,与普通便秘的症状区别不大。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道,导致肠梗阻,危及生命。

  对一组健康人调查结果表明,排便习惯多为每日1―2次或1―2日1次的为60%,粪便多为成型或软便;少数健康人的排便次数可达1日3次,为30%,又或者部分人为3天1次,为10%,粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

孕妇便秘注意事项

  选择吃含纤维多的食物

  有便秘情况的孕妈妈,可以吃一些制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;含纤维较多的水果,如草莓、梨、无花果、甜瓜等。

  选择含脂肪酸较多的食物

  各种坚果和植物种子也能有效缓解便秘情况,如核桃、腰果仁、各种瓜子仁、芝麻等;含脂肪酸多的鱼。

  选择能促进肠蠕动的食物

  多吃香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等食物,能促进肠蠕动,帮助排便。还可以喝一些酸奶来缓解便秘。

  选择含维生素比较丰富的食物

  如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。

  选择含水分多的食物

  如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。

  三餐饮食正常

  特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。

  多补充水分

  体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1000毫升水。因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。

  养成每日定时排便的习惯

  最好早餐过后排便,不要排便时阅读书报,应养成专心排便的好习惯。

  充足睡眠,适量活动

  多活动可增强胃肠蠕动。

  保证睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解

  这些都是减轻便秘的好方法。不妨多做一些感兴趣的事,比如欣赏音乐、观花、阅读等,尽量回避不良的精神刺激。

文章版权声明:除非注明,否则均为婴童网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

目录[+]