在喂养宝宝的过程中，饮食营养是最重要的，如果宝宝可以吸收好，对宝宝的健康就更有益，但是要想宝宝从小身体发育好，进补要谨慎，一定要根据宝宝自身具体情况进补，如果给宝宝进补过度，反而对宝宝有害，以下这些原则一定要记住。
吃什么补什么不科学
众所周知，为宝宝“补钙”是父母都非常关注的话题。宝宝在不同阶段都需要充足的营养，父母们为了让宝宝骨骼强壮，就会给宝宝基础元素，而采用最多的方式就是用大骨汤给宝宝补钙，他们认为吃骨头就能补骨头。还有父母认为，宝宝吃脑花就可以帮助宝宝健脑益智，认为“吃什么就能补什么”。但是真的是这样吗？亚洲儿科营养联盟主席丁宗一对此表示，这是不科学的。判断宝宝是否缺乏营养、如何补充都是有讲究的，一定要严格地根据医嘱进补；而且在骨头汤里，相比于“钙”，油会更多些，这对于宝宝来说是过于油腻的，反而更容易造成消化不良。
盲目进补导致早熟
如今很多宝宝会出现早熟的情况，而导致出现这种情况的最主要因素就是饮食所导致的。很多父母为了给宝宝补充营养，会给宝宝选择蚕蛹、鸡胚、雪蛤、胎盘、蜂王浆等营养滋补品，但这对于10岁以内的小宝宝来说，是营养过剩的，极容易诱发早熟。
营养过剩导致体质下降
现在的物质条件是越来越好了，父母总是担心宝宝的成长会“营养不良”，于是就过度进补，从而养出了很多“小胖墩”。很多妈妈觉得宝宝小时候胖一点也没事，反而显得很可爱。殊不知宝宝的体重超标，反而会更容易出现积食情况。曾经有一项研究表明，出现肥胖情况的年龄越小，肥胖病史就越长，新陈代谢也会随之减缓。更有甚者，会出现脂肪肝的症状。
选择优质奶粉
因此，对于宝宝的饮食一定要适量且均衡。在婴儿奶粉品牌推荐中要做到粗粮、肉类、蔬菜和水果的均衡进补。也可以像我一样，为宝宝选择一款营养均衡、易消化的奶粉，圣元法版优博模拟了初乳中乳清蛋白、酪蛋白比例达到 7:3，精心设计出的优博仿生配方®️，更是超前实现了仿生蛋白质、仿生维生素、仿生矿物质、仿生脂肪酸、仿生碳水化合物组合，助力宝宝大脑发育且建立免疫屏障。法版优博还满足了新国标的要求，在新国标要求中，要求配方食品中乳糖占碳水化合物含量大于或等于 90%，这一点法版优博采用的则是天然乳糖配方，全段乳糖含量 100%，成分高于新国标标准，让宝宝的每一口营养充足更健康！
综合来看，宝宝的进补也一定要谨慎。过度关注饮食，反而还会加重宝宝的肠胃负担，适得其反。有些宝宝可能会对鱼虾过敏，当父母不清楚还一味地进补时，就会导致此类疾病反复发作，最终诱发其他各种慢性病。