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中老年奶粉什么品牌好？均衡营养是重点
市面上的中老年奶粉琳琅满目，每款中老年奶粉产品营养成分各不相同。所以中老年奶粉什么品牌好？中老年朋友该怎么选到适合自己身体状况的奶粉呢？今天教你三步，帮大家判断优质中老年奶粉。
（图片来源于网络，雷同联系删除）
挑选中老年奶粉的基本标准有以下几点：
高蛋白
蛋白质对于人的身体健康有着至关重要的影响。首先在骨骼方面，随着年龄增大成骨细胞的蛋白质含量降低，中老年人难免会出现骨质疏松问题。其次是在免疫力方面，人体内的蛋白质含量不足则会导致免疫力下降，而免疫系统不能正常运作就会导致病菌、疾病侵袭，这对中老年人来说是非常危险的。
而及时补充蛋白质不仅能强化骨骼，对骨骼有保护作用；还能增强身体抵抗力，防御病毒的入侵。不过在选择蛋白质时应认准优质蛋白质，比如被称作“蛋白质之王”1的乳清蛋白以及酪蛋白，它们高含量高质量的蛋白矩阵和最优的蛋白质吸收率，能够提高机体对蛋白质的吸收速率。
均衡营养
有蛋白质的补充还不够，老年人还需要更全面的身体营养补充。比如膳食纤维可以促进肠胃蠕动、改善消化功能，预防中老年便秘、心血管疾病的发生；维生素可以有延缓视力衰退，增强免疫系统的功效；有助于骨骼生长修复的钙元素、维持血压的钾元素；以及能调节血脂、保护心脏的左旋肉碱2和抗氧化、能量代谢、细胞保护、神经调节的牛磺酸3等。
无糖添加
过量摄入糖分会增加中老年人患糖尿病、肥胖、血脂异常等疾病风险。因此要尽量选择不含蔗糖、乳糖的奶粉，减少中老年人糖分负担。而对于已经患有糖尿病的中老年人，在选择营养品时要更加注意，建议选择低GI值并且能够辅助降血糖的营养品。
雀巢佳膳悠选（佳膳优选）作为特殊医学用途的全营养配方食品，就很适合拿来给中老年人补充能量、均衡身体营养。它含有高达28种人体所必需的维生素和矿物质，钙、钾、锌元素等等都包含在内，还有维生素B6、维生素B12等，帮助老年人提升肌肉力、提高免疫力。配方中添加的是乳清蛋白和酪蛋白1:1黄金配比，能帮助身体更加快速吸收蛋白质。
如果是糖尿病人群，可以选择低GI指数（GI=28）的雀巢佳膳适糖，它不仅有助于稳定血糖水平，配方中还富含丰富的单元不饱和脂肪、益生菌纤维，能为高血糖中老年人的日常饮食减轻负担。
中老年奶粉什么品牌好？以上三点标准选择不能少，这都是选择营养品的重点。只有满足了以上三个条件，才有可能选出质量优、品质好的营养品。比如雀巢佳膳悠选（佳膳优选）及雀巢佳膳适糖就是个很不错的选择。
参考文献：
冯晓慧，等.乳清蛋白在临床营养中的应用.氨基酸和生物资源 ,2010,32(2):55-58.
Wang ZY, et al. Life Sci. 2018 Feb 1;194:88-97.
Schaffer S, et al. Biomol Ther (Seoul). 2018 May 1;26(3):225-241返回搜狐，查看更多
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