奶粉喂养是不能母乳的无奈选择
坚持母乳喂养
世界卫生组织推荐：母乳喂养最好到2岁。【纯天然的母乳是最适合宝宝的食物！】母乳是婴儿健康生长和发育的最佳食品。在生命的最初六个月，婴儿应完全母乳喂养，以实现最佳生长、发育和健康。在六个月之后，应给他们添加充足安全的补充食品，同时继续母乳喂养至两岁或两岁以后。
2012美国儿科学会（AAP）最新发布的指南内容中关于离乳时间的部分：美国儿科学会重申推荐纯母乳喂养时间为六个月，之后添加固体食物并继续母乳喂养至一岁，之后由母婴的意愿决定是否继续。
2015年8月2日，中国营养学会首次发布《0-6个月婴儿喂养指南》，2015年12月发布最新的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》：坚持6月龄内纯母乳喂养。婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。 对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
最好的婴儿配方奶粉，都是模拟母乳的成分进行配方，人体所需的六大营养素进行调整。而这六大营养素中，蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、微量元素（矿物质），种类很多，光蛋白质就有很多种，但是能被婴儿消化吸收的最好的蛋白是乳清蛋白，最好的糖类是乳糖，所以一款奶粉是否好坏，不是进口奶源还是国产奶源，不是价格高低，而是配方的成分。
“配方奶粉至少喝到3岁，如果有条件，最好到7岁”，宝妈们是不是从广告里听到过这样的说法?嗯，其实这些都是奶粉品牌的营销。那么，实际上宝宝喝配方奶要到多少岁?
双十二那会，疯狂主妇们陆陆续续收到了许多的包裹。有位妈妈在群里晒出好几箱奶粉，立即成了议论的热点：
“你家儿子都上幼儿园了，囤这么多奶粉吃得完吗?”
“不是说配方奶要喝到7岁吗?这么几箱很快就可以喝光了!”
“哪里听来的?奶粉吃到3岁就够了。”
“对啊，我听说国外小朋友1岁以后就开始喝鲜牛奶了，不需要喝那么久的奶粉”
……
妈妈们七嘴八舌的，最终也没个定论。其实，这个问题困扰咱们很久了。
不少母乳宝宝在断奶之后，也还有很长一段“喝奶期”，各种品牌的配方奶粉当仁不让地成为妈妈的选择，更别说有些宝宝一直都是配方奶喂大的了。
所以，这配方奶到底要吃到几岁啊?
配方奶要吃到3岁还是7岁?
遍查权威机构有关资料，根本找不到“配方奶粉应至少吃到3岁或7岁”的说法：
世界卫生组织和联合国儿童基金会
宝宝前6个月应进行纯母乳喂养。宝宝6至12个月应在添加辅食的基础上继续母乳喂养。
宝宝12个月之前不能进行母乳喂养的话，必须有合适的母乳替代品，比如婴儿配方奶粉。
国家卫生计生委疾控局
13-24个月的宝宝进食鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品时，“可以将其作为食品多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶”。
——《中国居民膳食指南(2016)》
国外权威育儿网站BabyCenter
根据宝宝的体重、年龄、是否配合母乳和辅食一起喂养等因素，决定宝宝配方奶粉的摄入量。
12个月也就是1岁以后宝宝可以直接喝全脂牛奶，酸奶、奶酪等奶制品也可以食用。
那在0~3岁该怎么吃奶?
0~6个月
1. 母乳是最好的选择
对于0-6个月还没有添加辅食的宝宝来说，母乳是最理想的天然食品。因为母乳营养全面，且比例合理，只要妈妈奶水足，完全能够满足这一阶段宝宝的生长需求。母乳的好处是配方奶粉不能代替的。
2. 无法母乳喂养，可用配方奶喂养
要是实在没有条件，妈妈可以给宝宝选择合适的配方奶粉。配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要，以达到接近母乳的效果。但对于这个阶段的宝宝来说，母乳第一，其次配方奶。
6~12个月
1. 母乳仍是主要食物
在这一阶段，母乳依然是宝宝的主要食物。配方奶粉可以补足母乳不够的部分，但应该选择适合6~12月龄的较大婴儿配方奶粉，母乳和配方奶的总量应该保证在600~800毫升。
2. 6个月开始添加辅食
6~12个月的宝宝生长发育极为迅速，单喂母乳或者配方奶已经没法满足他们的生长需要，所以从6个月开始，要逐步开始给宝宝添加辅食。
3. 1岁内不可喝鲜奶
1岁以内的宝宝消化系统还没有发育成熟，不能像消化母乳和配方奶那样轻松消化牛奶，所以，此时千万不要给宝宝喂鲜奶、豆奶或蛋白粉。
1岁以上
1岁以后，宝宝的生长发育速度放缓，但对营养的需求仍然比较高，此时大多数宝宝都可以吃和大人类似的大部分食物了，但1~3岁宝宝的主要奶类来源依然母乳或配方奶。
1. 可以开始喝全脂牛奶
1岁以后的宝宝可以开始喝全脂牛奶了，因为全脂牛奶较高的脂肪含量能帮助这个年龄段的宝宝长身体、增体重、促进维生素A和维生素D的吸收。2岁以上的孩子可以考虑喝低脂牛奶或脱脂牛奶。
2. 可适当喝些酸奶
一般来说，宝宝到了1岁就可以喝酸奶了。适当给宝宝喝些酸奶是有好处的，但酸奶并不是所有宝宝都能喝，建议此时奶制品还是以母乳/配方奶为主，2岁后再逐渐进食普通牛奶、酸奶等奶制品。
3. 择期停止母乳/ 配方奶
牛奶/酸奶虽然可以方便地补充蛋白质和钙等营养，但它起不到母乳和配方奶全营养的作用。所以，可以继续喂母乳到2岁或者更长，断奶的宝宝则要保证每天350毫升的配方奶。
总结一下：
不少奶粉厂家极力鼓吹“配方奶粉至少喝到 3 岁”，但其实多数是噱头。
有些家长受销售员或广告诱导，认为配方奶粉是科学家根据孩子生长营养需求特质，比母乳更有营养。
但事实上配方奶粉的定义是：为了满足婴儿的营养需要，在奶粉中加入各种营养成分，以达到接近母乳的效果。所以配方奶粉在成分上追求接近，绝不可能取代甚至超越母乳。
所以，配方奶究竟要喝到几岁，是由孩子的膳食体系来决定的。当宝宝的辅食变成了正餐，就不再需要母乳/配方奶所提供的营养了。