原创 调理腹泻、缓解便秘，看一遍就会，大小宝宝都能吃~

原标题：调理腹泻、缓解便秘，看一遍就会，大小宝宝都能吃~

推荐月龄：6月+

红薯/150g

苹果/15g

1、准备食材

非常啰嗦：大宝宝尝试的话，可以搭配点其他食材进去哟~

2、红薯去皮切小块

3、苹果取1/8，我这里用了15g左右~

4、去皮后切小块

5、红薯倒入锅中

6、倒入苹果

7、加入清水没过食材煮开后大火煮8分钟

非常啰嗦：煮的时间要根据大家的火的大小调整，煮到苹果和红薯熟透软糯就可以~

8、红薯苹果和熬过的水一起倒入辅食机

非常啰嗦：没有辅食机的可以直接用勺子和碗压成泥，然后再把水加进去搅拌均匀~

9、打成泥

10、装碗喽，特别的顺滑

11、撒入点点牡蛎粉提味，超级赞

非常啰嗦：牡蛎粉可以不加或者换成其他拌饭料，如鸡肉松之类，但要确保宝宝不过敏哈~

1、苹果的量不能太多哦，经水煮会特别的酸，少量提味即可

2、生苹果去皮去籽，加温水直接打成泥，也可缓解便秘

3、红薯可以换成南瓜、紫薯等食材哟~返回搜狐，查看更多

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