原标题：羊奶加蜂蜜作用与功效？羊奶粉加蜂蜜可以喝吗？原来这么多好处
羊奶加蜂蜜作用与功效？羊奶粉加蜂蜜可以喝吗？
羊奶被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品，更容易被人体吸收，蜂蜜也是“大众补品”，二者都是营养价值很高的食品，那羊奶加蜂蜜有什么作用呢？下面给您介绍一下。
1.补充营养
羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素以及核酸等物质，营养丰富而且适宜的人群很广，是体虚者的天然补品，而蜂蜜中则含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质和酶类等营养物质，也可以为身体补充所需的营养，葡萄糖和果糖还可以快速的恢复体力。
2.缓解便秘
羊奶中的脂肪粒较小，蛋白分子结构也比较小，与利于吸收消化，有一定的润肠作用，而蜂蜜有促进消化的作用，特别是水白蜜，有润肠通便的作用，水白蜜中丰富的活性酶可以增加肠胃蠕动，促进新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物，缓解便秘。
3.美容养颜
羊奶加蜂蜜有一定的美容养颜作用，其中蜂蜜选择云香雪蜜效果比较好。云香雪蜜中含有丰富的抗氧化物质和酶类，可以帮助消化排毒，还可以恢复皮肤弹性，提高皮肤的抗菌能力，而羊奶中维生素C和维生素E的含量都很高，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，而维生素E可以阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延缓肌肤的衰老。返回搜狐，查看更多
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