宝宝爱上火、便秘等问题，是每个妈妈都常谈到的问题，那宝宝上火有哪几个信号呢？
口气异常、眼屎增多、大便干燥、小便黄、口舌生疮等，都是宝宝上火的信号，那哪些行为会导致宝宝容易上火呢？下面一一讲解：
1，奶粉冲调不当：有的宝爸宝妈担心宝宝吃不饱，冲奶时多盛奶粉！这样就会造成冲的奶过浓，从而增加宝宝的肠道负担，导致消化功能絮乱，容易引起肚子胀、不消化、便秘等。
2，过度的喂养：宝宝并不是非要白白胖胖的就一定好，过度的喂养容易引起积食，从而导致宝宝上火。
3，蛋白过敏：有的宝宝会对牛奶蛋白过敏，出了湿疹、腹泻，便秘也是过敏的一种表现；宝宝要是对牛奶蛋白过敏，就可能出现皮肤、便秘等过敏反应，这样的话，可以在医生的指导下选择水解配方粉。
4，频繁的更换宝宝的奶粉：频繁的更换奶粉，宝宝的肠道在短时间内无法适应，也可能出现便秘、消化不良等上火的症状。
更换品牌，阶段，都需要经历转奶的过程，由少到多，一步一步的逐渐替换。
5，温度过高：冲调奶粉的水温过高是会破坏奶粉中的营养素的，也会导致蛋白质变性失活，宝宝难消化，容易大便干结、便秘等。
那怎样给宝宝去火呢？下面给出几个建议方案：
1：吃奶粉的宝宝：选奶粉中有OPO结构脂成分、益生元等成分的，OPO结构脂它和母乳中的脂肪非常的相近，可以促进营养的吸收，解决宝宝便秘上火的问题；益生元，有助于调节肠道菌群、，对宝宝排便有好处。
2：小分子易吸收：含有水解乳清蛋白的奶粉，水解乳清蛋白，也可以促进消化，它可以分解大分子的牛乳清蛋白，保持原有的营养价值同时，宝宝更容易吸收。
3：添加辅食的宝宝：要减少盐和热量过高，不易消化的食物摄入量，多吃富含膳食纤维的食物，多选择清蒸或是水煮的方式来给宝宝做食物。
4：补水：尤其是秋天，天气干燥，容易上火。吃奶粉的宝宝，可以多给宝宝喝温开水，吃母乳的宝宝0到6个月基本不用额外的补充水分，但在宝宝上火、便秘的情况下可以适当补充。
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