原标题：尿液发黄怎么办？是上火还是肾虚？
尿液是由人体肾脏产生，通过输尿管引流到膀胱内储存，当尿液累积到200毫升的时候，就会产生尿意，通过大脑皮层生理反射促使自己上厕所，通过尿道排出体外。因此，人们常常根据自己尿液的变化来预判身体疾病的发生，因此尿液是检测健康状况的“晴雨表”。
尿液由水和代谢废物组成，颜色通常呈浅黄色至深琥珀色，尿液中的黄色来自尿色素，是血红蛋白分解后的产物。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等代谢废物，通过肾脏“过滤”作用，把这些废物排出体外。除了饮食之外，日常饮水量，药物或某些疾病等因素同样会改变尿液颜色。
喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。
大多数无害的尿液颜色变化，都是由我们吃的食物或者膳食补充剂引起的。
除了食物能导致尿液颜色变化外，部分药物同样会导致尿液颜色变化
如果并没有吃会让尿液改变颜色的食物或药物，尿液却出现了明显的颜色变化，有可能是身体出现问题的征兆，应该去看医生。
上火或肾虚是中医辨证的一种说法。老百姓发现尿液发黄，认为自己上火或者肾虚，擅自使用某些偏方/土方泡水饮用，以达到降火治肾虚的目的。其实这种做法是不正确的，这是对中医的片面认识。总而言之，如果吃的喝的都正常，而尿液的颜色却产生了变化，就有必要警惕起来，不要轻易认为是上火，或肾虚。建议到医院一查究竟，避免延误对某些疾病的早期诊断，造成严重的影响！返回搜狐，查看更多
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