新生儿的到来
对于每个家庭来说都是天大的事
从孕期就开始尽心尽力呵护
一出生更是百般照料
就比如喂养这件事
坚持用母乳还是用奶粉？
哪种喂养方式更好？
奶粉买国内的还是国外的？
……
今天就来聊聊
有关奶粉的那些事儿
母乳是婴儿最好的食物
《健康中国行动（2019—2030年）》
在其合理膳食行动中
特别关注生命早期1000天的营养
明确提出应该重视母乳喂养
强调母乳是婴儿理想的天然食物
孩子出生后
最好尽早开始母乳喂养
尽量坚持纯母乳喂养至6个月
6个月后添加辅食
给婴儿补充富含铁泥糊状食物
虽然很多人都知道
鲜奶的营养价值也比较高
但是1岁以下婴儿不宜食用鲜奶
母乳营养成分
新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》
检验了15~180天成熟母乳
数值如下：
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母乳与配方奶的比较
我们倡导母乳喂养
并不是说配方奶粉喂养不好
绝不是要诋毁奶粉
婴幼儿配方奶粉
是不能母乳喂养的情况下
婴儿能获得的最佳的营养保障
海淘奶粉怎么选？
市场上婴儿配方奶粉的种类很多
有不少妈妈更愿意
给宝宝海淘奶粉
但国外的奶粉
真的适合中国宝宝吗？
对比一些国外奶粉的配料表
可以发现其中
有部分营养素
不符合我国食品安全国家标准
各国饮食习惯等方面不同
而每个国家的奶粉配方
都是为本国宝宝的体质设计的
每个国家都有自己的
婴儿配方食品安全标准
在维生素、矿物质等指标的含量上
是有差异的
所以，海淘奶粉并不一定
符合中国宝宝的营养需求
一味追求国外的奶粉喂养
可能会导致宝宝部分营养跟不上或超标
本国标适用于0~6月龄婴儿配方食品
如果要选择国外品牌奶粉
可选择正规渠道原装进口的国外奶粉
这样的奶粉是按照中国标准生产的
而且外包装是中文
更方便阅读说明
另外要尽量选择
配方接近我国标准的国外奶粉
GB 10765-2021食品安全国家标准-婴儿配方食品.pdf
图源：图虫创意
不能母乳喂养时
不是所有的婴儿都适合母乳喂养
有些情况不能母乳喂养
比如，婴儿患病
包括先天性、遗传性代谢疾病
也不是所有母亲都能母乳喂养
比如，母亲患病
如传染病、精神病
或因各种原因摄入药物和化学物质
具体喂养方案需咨询医生或营养师
母乳喂养虽好
但也不要为难自己哦
该用配方奶粉的时候就用吧！
图源：图虫创意
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食之有理
来源：邵逸夫医院 临床营养科作者：杨珊审校：冯丽君部分素材来源：canva原创作品，转载请注明来源及出处微信改版了现在刷到我们的科普全凭缘分大家记得关注邵逸夫医院星标3连不迷路哦!▽