其实，之前大部分宝妈给宝宝选择的都是牛奶粉，但是最近越来越多的宝妈给宝宝选择的是羊奶粉！很多宝妈留言问我，羊奶粉真的比牛奶粉好吗？有没有推荐？
作为一个四岁宝宝的宝妈，资深全职“保姆”，今天我就来和宝妈们聊聊这个话题，发表一下个人意见。
先说说羊奶粉和牛奶粉哪个比较好的问题！
其实没有哪个更好，只能说各有所长，如果单纯的说羊奶好还是牛奶好，我会比较建议选择羊奶，羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶，含量要比牛奶高10%左右。另外羊奶是一种碱性奶品，和母乳更为相似，也更容易被消化吸收！所以一般来说，羊奶粉导致上火、便秘的概率会比牛奶粉稍低！据相关调查研究表示：孩子对羊奶的消化率可达到94%以上，而牛奶在人体中的吸收率仅为48%。
需要特别推荐的是：针对目前发现的大部分有牛奶过敏和便秘现象的宝宝对羊奶过敏就少之又少，所以羊奶可以提供过敏和便秘的宝宝多一种的选择。
回归到产品上，当我们去店里选择奶粉的时候，我不建议单纯的看是羊奶还是牛奶，具体还是要看产品的配方和营养成分。就拿最近新出的火得不行的菌小宝乳酸菌羊奶粉来说，从备受青睐的菌小宝LF乳酸菌配方奶粉到如今的菌小宝乳酸菌羊奶粉，我家宝宝都有喝！虽然之前的菌小宝牛奶粉是牛奶，但这两款奶粉除了奶源不同，主要营养成分还有活性乳酸菌，而乳酸菌对肠道的调理作用，也是不可忽视的！我当时买这个牛奶粉的时候也是由于导购推荐的乳酸菌含量高，对于便秘、上火等问题能很好地规避！而新出的羊奶粉教这款牛奶粉最大的区别也只在于羊奶源的区别，采用的是100%羊乳蛋白！菌小宝牛奶粉中添加了乳铁蛋白（母乳中非常重要的成分，营养价值很高，成分很昂贵），乳铁蛋白一般对于宝宝的体质改善有很好的帮助！
总而言之，不管是选羊奶粉还是牛奶粉，不能单独的看羊还是牛！就比如散养的牛奶源应该是比圈养的羊奶源好！山羊奶源比绵羊奶源好！当然，同等条件下，肠道非常脆弱，对牛奶过敏的人群建议选择羊奶粉。
最后，还是推荐一下菌小宝这款奶粉，羊奶、牛奶跟乳酸菌的结合非常棒，不仅加强了奶粉的营养质量，吸收率也大大提升了！即使是牛奶，面对800亿的活性乳酸菌，也完全不用担心便秘、上火等问题了！