文|莹妈
前几天有个粉丝在后台跟我说，他们家孩子6个月了，因为一直是奶粉喂养的，所以就给孩子从一段奶粉换二段奶粉，刚好又碰上孩子要添加辅食了，也就给孩子吃了米粉。
没想到孩子自从换了奶粉和添加辅食之后，三天都没有拉大便了！
妈妈就觉得应该是辅食的原因，因为奶粉虽然换了段数，但是奶粉没有换品牌，也问了卖奶粉的老板，老板说他们家的奶粉里面添加了益生元益生菌，最不容易便秘的。
后来我让妈妈做好三件事，孩子情况就好转了第1件：暂时不要给孩子转奶
很多孩子在一段奶粉转二段奶粉的时候，就容易出现各种不适应的情况！
相对而言，二段奶粉会更难消化一些。二段奶粉的酪蛋白含量更高，孩子对于酪蛋白的消化能力本来就比较弱。
一段奶粉国家有要求，酪蛋白的含量不能高于40%，有一些甚至只有30%，但是到了二段奶粉就没有这么强的要求，所以很多二段奶粉酪蛋白的含量高达50%，所以孩子不容易消化，容易出现便秘的情况。
二段奶粉的钙、铁、锌这些含量会更高一些，比如说铁，二段奶粉要比一段奶粉要多很多，因为孩子到了6个月之后，需要的铁含量会更高一些，那这些矿物质含量高就会导致孩子不容易消化吸收。
所以建议孩子如果出现便秘的话，暂时不要给孩子更换奶粉！
第2招：辅食添加要稀一些
宝宝在刚开始添加辅食的时候，不要给孩子吃得太稠，比如说一份的米粉就要添加10份的水，这样才能够更好的让孩子消化吸收，如果是辅食添加得太稠，不仅孩子难以吞咽，而且摄入的水分不足，也很难刺激肠道的蠕动。
一般孩子在前三天添加的辅食会稀一些，到第4天会慢慢的变稠，有一个从稀到稠的过程。
第3招：给孩子吃点水果
便秘的时候最好给孩子吃点西梅汁，或者说是生的苹果又或者是火龙果，当然是先少量的给孩子试吃，没问题再加大一点量，这样可以促进孩子肠道的蠕动。
妈妈听了营养师的三招，果然发现第2天孩子就拉大便了。
主要是妈妈在给孩子换奶粉和添加辅食的时候做错了，孩子在6个月的时候可以更换二的奶粉，也可以添加辅食。
但是一定要注意，如果说是给孩子更换奶粉的时候，不要焦急地添加辅食，或者是给孩子去打预防针的时候，也不要着急的给孩子换奶粉，或者是添加新的辅食，这样避免孩子出现不良的反应，而孩子添加辅食也是有讲究的。
孩子添加辅食有这几个原则，一个都不能违背★从一种到多种
给孩子添加的辅食刚开始只吃一种，慢慢地给孩子加多一种，没有问题再加，一开始就给孩子加多种，可能会有过敏的风险。
★从稀到稠
给孩子刚开始加的辅食，建议是米粉、肉泥、肝泥，这些可以用水来冲调的辅食，刚开始加的水会多一些，慢慢的水就可以加少一些，这样就可以让孩子学会吞咽，避免呛到，也能避免便秘。
★从少量到多量
孩子在刚开始添加辅食的前几天，可能只是吃一两口，慢慢的到了孩子吃了一两个月的话，那么就能吃小半碗，到了孩子10个月的时候，甚至是能吃饱一餐，到了孩子一岁之后，一天三餐都是吃饭菜。
★从细到粗
孩子在刚开始吃辅食的时候，一定要足够细腻，我们给孩子选米粉或者是选肉泥的话，一定要打得足够的细腻，如果是自己做的话，第1次打得不够细的话还可以打上第2次，因为如果不够细腻的话，孩子容易消化不了，吃什么拉什么。
慢慢的到了孩子8个月9个月的时候，给孩子吃的辅食就要有一点点颗粒状的，因为可以锻炼孩子的咀嚼能力，到了孩子一岁之后就不能吃太软烂的食物了，要给孩子吃软的饭，给孩子吃有大块一点点的饭菜。
宝宝添加辅食不仅仅是补充营养，还能够锻炼孩子的吞咽能力，锻炼孩子的精细动作，让孩子变得更聪明，让孩子有自理能力，所以一定要学会正确添加辅食。
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