有宝妈问我们，”哪款奶粉适合脾胃虚弱的宝宝呢“？脾胃虚弱的宝宝，一般会让宝爸宝妈们更操心一些。在给宝宝选奶粉这件事上，这些宝爸宝妈们往往会比“天使宝宝”的爸妈们顾及要多很多。在琳琅满目的奶粉面前，根本不知道到底怎么选才是更合适的。鉴于这些苦恼确实存在，所以今天我们来聊一聊针对脾胃虚弱的宝宝，究竟该怎么选奶粉，哪些奶粉更合适。
脾胃虚弱的宝宝有哪些表现？
宝宝如果出现脾胃虚弱的话，往往会有以下5种表现：
① 面色发黄、头发稀疏无光泽；
② 舌苔厚重、食欲不佳，身体消瘦，干吃不胖；
③ 指甲脆薄、上有白点；
④ 出汗较多、易发咳嗽；
⑤ 消化不良，常出现发作性脐周疼痛等症状。
大部分的宝爸宝妈，对自己的宝宝都有一些判定，也可通过上述5点看下宝宝是否有如上症状表现。若有，宝宝脾胃虚弱的可能性会比较大。
脾胃虚弱的宝宝，该怎么选奶粉？
比如奶粉智库交流群中就经常有宝妈们问“哪款奶粉适合脾胃虚弱的宝宝呢？”
其实，这里首先要强调的是：要解决宝宝脾胃虚弱，是需要宝爸宝妈们综合针对宝宝的营养、喂哺、调理、运动、环境等各方面来加以改善的。比如说给脾胃虚弱的宝宝应多吃易消化的食物，避免食用油炸、油腻、生冷辛辣等刺激性食物；比如说要定时定量进食，不要给宝宝一顿吃得太多；比如说食物需要细嚼慢咽，加辅食时要特别耐心，不要操之过急等等。
其次，奶粉只是非母乳喂养宝宝的一种食品选择，不是药品也不是保健品，这点大家一定要清楚。另外，0-6个月的宝宝，建议母乳喂养，因为母乳才是宝宝最好的食物，但倘若母乳不足或无法母乳喂养时，可以选择奶粉作为代乳品。
最后，针对脾胃虚弱的宝宝，如果需要奶粉喂养，建议营养成分容易消化吸收的奶粉，这样就不会给宝宝带来太大的消化和代谢负担。那么，究竟哪些奶粉属于容易消化吸收的奶粉呢？奶粉智库给大家划分成如下5类。
01 乳清蛋白含量占比高的奶粉
选择奶粉首先要看蛋白质结构，而蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的，一般而言，乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收，因母乳中乳清蛋白与酪蛋白的比值在正常哺乳期的近似值是60：40，而《食品安全国家标准 婴儿配方食品》（GB10765-2010）对乳基婴儿配方食品中蛋白质的含量及组成做了相应规定，要求乳清蛋白含量应≥60%，所以有些婴配粉通过对蛋白质比例进行调整，使得乳清蛋白含量占比达到60%左右，这主要体现在1段中，一般2、3段达不到这个水平。
目前所知的奶粉中，圣元优博瑞慕的乳酪比为90：10，非常突出。另外，飞鹤星飞帆、君乐宝乐铂、金领冠珍护、雅士利菁珀、海普诺凯1897荷致、蓝河姆阿普、麦蔻乐享、贝特佳等品牌中乳清蛋白含量占比也不错。
02 添加了OPO的奶粉
为什么建议宝爸宝妈给脾胃虚弱的宝宝选择添加了OPO的奶粉呢？
这是因为奶粉的脂肪结构也决定了其是否容易消化，而OPO就是容易被宝宝消化吸收的脂肪结构，代谢负担低。除此之外，OPO还有助于软化大便，促进钙的吸收的作用。
经奶粉智库统计，含有OPO的2段奶粉高达166款
，所以现在很多奶粉中都能看到OPO的身影。下面给大家推荐25款OPO含量较高的奶粉（2段），供大家参考选择。
03添加了益生菌、益生元的奶粉
益生菌+益生元组合，可协同改善肠道菌群构成，促进肠道健康。如果奶粉中含有益生菌，对于脾胃虚弱的宝宝来说，也是一个不错的选择。
之前奶粉智库发布过这110款奶粉既含有益生菌也含有益生元，你家宝宝吃的是哪一款？的文章，大家可以从中选择。本次给大家推荐了其中20款含有益生菌且益生元含量比较高的奶粉（2段），供大家参考选择。
04添加了乳铁蛋白的奶粉
乳铁蛋白又称“乳转铁蛋白”，是可结合铁的糖蛋白质，为铁蛋白的一种，具有多方面功能特性而且安全无副作用，功能特性具有广谱抗菌的效果，对铁吸收有调节作用，对人体肠道菌群有改善作用、免疫调节作用以及抗氧化作用等，被誉为“健康的第一道防线”。所以，对于脾胃虚弱的宝宝来说，奶粉中能够含有乳铁蛋白，也非常不错哦。
下面，推荐乳铁蛋白含量较高的20款奶粉（2段），大家可以参考选择。
05尽量选未添加敏感成分的奶粉
我们主张宝爸宝妈们尽可能给宝宝选择口感较为清淡的奶粉，对于脾胃虚弱的宝宝，要尽量避免诸如像麦芽糊精、香精香料（香兰素、乙基香兰素、香夹兰豆浸膏、人造香草香料）、白砂糖、蔗糖等敏感成分的添加。因为这些容易让宝宝产生依赖口感，也会增加肾脏代谢负担，同时易引发龋齿。
总结
对于脾胃虚弱的宝宝，宝爸宝妈在护理和照顾上需要更加耐心和细心。在无法母乳或者母乳不足的情况下，给这类宝宝选择奶粉，应选择较为容易消化吸收的奶粉，上述的5类划分可供大家在选择奶粉时做个参考。
当然，奶粉智库一直强调，选择奶粉需要结合你宝宝的综合情况，再根据奶粉的奶源与原料、营养与配方以及价格等多方面进行评定，毕竟适合自己宝宝的才是最好的奶粉。
如果大家想知道怎么选奶粉，那就早点学会用奶粉智库小程序，多选几个奶粉对比，你自然就会了。非常好用，快去关注吧。当然，也可以添加奶粉智库营养师微信进行咨询了解。