原标题：宝宝突然便血？！跟吃有很大关系
这两天和我们的审稿医生聊天时得知，最近每天都有十几个宝宝因为“便血”来就诊的，从6个月到十来岁大都有。大部分家长都比较慌，怕宝宝身体出了啥状况。
经过检查，发现这些孩子“便血”是因为肛裂引起的。也就是大便实在是太干太硬，用力拉粑粑的时候肛门表皮破裂出血了。
啊，听起来就好痛！
那为啥会肛裂呢？很多孩子的饮食结构出了问题：只爱吃肉吃零食、油炸食品，不吃蔬菜和水果。这样其实很容易便秘，便秘就可能会引起肛裂，继而出现大便带血这个现象。
关于便秘的问题，问的人也很多——
所以，今天就来说一说，关于便秘，家长一定要知道的事。
很多情况下，妈妈说自己家宝宝便秘，其实根本就
判断宝宝是否便秘，关键还是看宝宝
甚至有时候，干硬的粪便还会擦伤肠黏膜或肛门，引起出血。这样大便表面就可能带有少量血或黏液（就像开头所说的）。
知道了怎样才算便秘，现在我们就来聊一聊大家最关心的问题——
母乳对于宝宝来说非常好消化吸收，吃进去的都能很好利用起来，那需要排出的废物也就少了。
如果便便是干燥的、硬的，注意喂奶量是否足够的同时，建议去看下医生，因为纯母乳喂养便秘的情况比较少见，可能是有其他因素在作祟。
相比母乳，奶粉的原料是牛奶，且经过各种加工，蛋白质、钙、油脂还有其他各种成分是不能够被充分消化吸收的，就容易有便秘的情况。
那怎么应对呢？
如果浓度没问题，还总是便秘，可以考虑换一款配方奶试试。对于容易便秘的宝宝，这样的奶粉可能会比较合适——
如果宝宝在吃配方奶时便秘了，还有个办法——
虽然1岁以内不要给宝宝喝果汁，6个月以内不需要喝水，但宝宝真的便秘的时候，
便秘宝宝，不宜吃
进食过多的蛋白质食物，肠道菌群对肠道中的“残留食物”发酵作用减少，大便容易干硬。
对于平时只吃肉不吃菜的孩子来说，可以适当多吃一些蔬菜、谷物类的食物。这有助于肠道发酵菌的发酵作用增强、使大便次数多而软；另外辅食中适量添加油，也有助于大便通润。
不过，不建议吃太多白米饭和白面条这样精细的食物哦，可能会让便秘更加严重。
膳食纤维无法被人体消化，有助于
根据美国卫生部（HHS）推荐，不同年龄宝宝膳食纤维推荐摄入量——
我们也给大家送上
例如，对于一个1-3岁的宝宝，早上泡一碗麦片，两餐主食别光吃大米或面，
便秘时，粪便中的水分被结肠吸收，变得干硬。所以很需要补充水分去软化它。
宝宝辅食吃的越来越多，本来就应该慢慢增加喝水量，便秘时就更要喝水了。
当然，具体喝多少还是要看个人情况的。不建议一次豪饮太多，可以上下午各补充2-3次，少量多次饮水。
除了吃之外，还有其他常见的缓解便秘的方法吗？
便秘的原因其实还是挺复杂的，除了前面提到的饮食上的问题，还有可能是
甚至有些便秘可能涉及疾病问题，如先天性巨结肠、甲状腺功能低下症、肛门狭窄等。
如果发现有呕吐、腹胀、腹痛、生长发育欠佳、大便中有血丝、血块、大便发黑的话，一定要去看看医生哦。返回搜狐，查看更多
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