肠胃是身体中非常脆弱的器官，又被称为“垃圾中转站”
，人体每天摄入的食物都会进入肠胃消化吸收，对人体有害的成分会在肠胃挤压蠕动下形成粪便，最终排出体外，而供人体有益的成分则会源源不断地输送至身体各器官。
肠胃是非常无私奉献的器官，但如今的人们却不懂得珍惜，每天过着逍遥快活的生活，表面风光，背地里却早已千疮百孔，长期暴饮暴食、抽烟酗酒、生活作息不规律，都会加重肠胃的负担。
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肠胃一旦发生病变，会影响食欲，也会导致身体健康受创，目前我国确诊胃病毒患者已达2亿人，平均每5个人中就会有1~2名肠胃不适者，如何养护肠胃健康也成为现代人需要攻克的难题。
有人说多喝小米粥可以养胃护胃，还有的则是坚持吃粗粮食物，加速肠胃蠕动，以此来达到养护肠胃健康的目的，以上几种方法或许是多数人尝试的，但有关于喝酸奶养胃这种方法，不知道屏幕前的你是否听说过呢？
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一位来自杭州的女子，就坚持喝酸奶养胃，两个月后她的身体又发生了哪些变化？不妨让我们一起走进这位杭州女子的故事中，看看她是如何对抗肠胃疾病的。
杭州一女子坚持每天喝酸奶养胃，2个月后，身体发生了哪些变化？
家住杭州的张女士，今年36岁，因为从小家里贫穷的原因，张女士早早辍学，进城打工补贴家用，最开始打工时，由于年龄较小很多地方不敢征用她，为了找到一份合适的工作，张女士四处碰壁。
好在最后有一名大姐非常心疼张女士，听到她的故事后，愿意以每个月1000元的价格，雇用张女士做打杂人员。
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每月1000元，放在现在，很多人都瞧不上眼，觉得吃一顿饭就能轻轻松松的花掉1000块，但对于当时那个年代，再加上张女士因为年龄较小的原因，除了这一机会其他别无选择。
张女士满心欢喜地答应老板大姐的要求，也是在这家餐厅认识了现在的丈夫，张女士与丈夫属于同病相怜，两人都是来自农村，为了家庭所迫被迫辍学打工。
连续工作了两个年头，张女士与丈夫辞职回到老家举办了婚礼，婚后的生活非常的辛苦，但张女士却觉得，只要她与丈夫和和睦睦，一家人幸福平安，这就足够了。
直到张女士34岁生完二胎，觉得自己必须要出门工作，帮助丈夫分担家庭的重担，张女士毅然决然的将孩子送到乡下老家，拜托父母照看，与丈夫来到大女儿学校附近开了一家早餐店，两人热情饱满，物美价廉，早餐店的生意非常火爆，短短两年的时间内，就让张女士赚得盆满钵满。
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赚钱后，张女士将老人和孩子接到了新买的房子里，两人还有计划的，要在过年之前买一辆代步车，眼看小日子越过越好，张女士的身体却累垮了。
最近一段时间，张女士总是感觉腹痛难忍，刚开始她认为可能是自己的老胃病犯了，也就没放在心上，吃了几片止痛药，暂时缓解了一些。
又过了几天，腹痛症状越来越严重，疼的张女士直接躺在床上来回翻滚，丈夫见状后，立马带着妻子来到医院。
经过检查后，医生确诊张女士患上了急性胃溃疡，张女士早在5年前就有慢性胃炎的病症，一直控制得很好，由于最近两年，早餐店太忙，饮食不规律导致张女士病情越来越严重，最终发展为胃溃疡。
在医院住了半个月后，张女士可以回家安心调养，回到家后，听朋友说喝酸奶能够起到养胃护胃的效果，张女士便在网上订购了几箱酸奶，想要试试看，坚持喝了两个月，她发现自己的身体真的有了明显的改变。
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具体表现在以下几个方面：
1、皮肤变好了
张女士除了喝酸奶之外，还会将喝不完的酸奶涂在脸上做面膜，酸奶中的营养物质能够消除黑色素，起到美容养颜的效果，张女士坚持涂抹酸奶面膜，发现自己的皮肤变得越来越好，这一点就连张女士的丈夫都感到特别的意外。
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2、睡眠提高了
因为早餐店过于忙碌，张女士基本每天天不亮起床，到了晚上凌晨十一二点才会回家，不规律的作息严重扰乱了她的生物钟，也让张女士失眠多梦的情况变得越来越严重。
酸奶中的某些成分具有安神的效果，喝酸奶能够促进血液的流动，缓解身体疲惫感，提高睡眠质量。
3、肠胃不痛了
喝酸奶之前，张女士经常腹痛难忍，酸奶中的成分能够中和胃酸，保护胃黏膜，还能促进胃壁细胞的修复，保护肠胃的健康，缓解腹痛、腹泻的症状。
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没想到喝酸奶还有如此多的好处，不知道大家看到张女士独特的养胃护胃方法后，你们觉得，喝酸奶养胃是否值得提倡呢？可以将你的想法留在下方评论区。