原标题：圣元优博瑞霂奶粉，宝宝免疫力的守护者
在婴儿的整个成长过程当中，会有很多不同的问题出现，有些问题家长可以不依靠别人就能解决，但有些问题宝妈不得不求助他人，比方说我闺蜜前段时间就遇到了宝宝积食的难题，她给我打电话问我该怎么办？我家宝宝以前也出现过积食现象，从同事那儿我学会以下这4个小妙招，可以说是屡试不爽，有需要的宝妈也可以收藏哦！
餐后多运动
餐后多运动可以使肠胃蠕动加快，促进食物消化。所以，饭后妈妈要多带宝宝到外面走动走动，促进肠胃蠕动。现在我们已经迎来了春天，户外活动就更加适合宝宝了，所以等到宝宝月龄大一些的时候，可以给宝宝换上宽松舒适的运动系列短袖短裤出去运动更好。
准备助消化食物
宝宝肠道内的菌群数量有限，肠胃调节能力较差，所以有很多种食物都是不能吃的，否则就会引发消化不良和积食的情况，家长要注意给宝宝吃太多不易消化的食物。尤其是当宝宝已经出现积食现象的时候，最好不要再给宝宝吃高蛋白食物，这类食物会加重积食症状。这时候不妨给宝宝准备一些水果、酸奶等助消化食物。
选择少食多餐
我们可以给宝宝进行腹部按摩针对各个年龄段宝宝，妈妈可以适当给他进行腹部按摩，让滞留在肠胃中的食物进行消化，可以有效地缓解宝宝便秘。不过需要提醒的是，因为宝宝的内脏器官十分脆弱，所以在按摩的时候，力度一定要轻柔。并且每次按揉的时间不宜过长，控制在3～5分钟为宜。给宝宝少食多餐积食会降低宝宝的消化能力，为防止积食的出现，在宝宝饮食上，尽量选择少食多餐的方式。很多家长可能都希望宝宝每餐多吃一些，但过多的进食会造成宝宝的肠胃负担，造成积食，所以每次宝宝自己不吃了以后就不要再强迫宝宝进食。
此外，宝妈们一定要注意，睡前一定不要给宝宝吃得过饱，因为夜间肠胃蠕动会变慢，睡觉前喝到容易吸收的奶粉就行了，还要选择好吸收的奶粉。我给自家宝宝选的圣元优博瑞霂就挺好的，这款奶粉乳清蛋白含量高达99%，蛋白质构成更加合理，也更符合我国宝宝的营养需求，让宝宝更好吸收，添加的乳双歧杆菌可以构筑宝宝第一道健康防线，呵护宝宝稚嫩的肠胃，可以减少宝宝肠胃吸收的负担，小肚子更舒服，选择圣元优博瑞霂奶粉，让宝宝大脑发育好更聪明。宝宝积食危害大，作为家长一定要做好以上这4件事，帮助宝宝缓解积食带来的不适，所以家长们一定要牢记！返回搜狐，查看更多
责任编辑：