水温越热越好?
水温,是影响奶粉营养吸收的重要因素之一。在驼奶中,蕴含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、铁等微量元素,因此,在冲泡时,千万不能使用开水。开水过高的水温,在冲调奶粉时很容易导致奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响肠胃的消化吸收。另一方面,某些对于温度较为敏感的维生素也会被破坏。V15991671867因此,冲调奶粉,应该使用适当温度的温水,避免其中营养物质的损失。
先加水还是奶粉?
大多数人都会将粉末状的奶粉冲剂倒入杯子或碗中,然后用水冲。但是驼奶粉不能这样做,正确的冲调次序应是,取适量的温水,按照冲调比例倒入相应量的奶粉。
每款奶粉的冲调比例都是特定的,如先加奶粉后加水,仍加到原定刻度,奶就加浓了;而先加水后加奶粉,会涨出一些,但浓度适宜。吃过浓的奶,不但会让胃肠消化能力难以负担,肾脏的排泄能力也难以承受。
煮沸放凉的奶?
已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。如果我们再喝这样奶水,所获得的营养也要大打折扣。
因此,冲泡的奶粉常温下建议两小时喝完,在冰箱中,也不建议储存超过24小时。
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