原标题:每天不重样的六个月宝宝辅食,简单好做,宝宝吃得开心
一、娃娃菜米糊,娃娃菜中的营养价值自然是不用说的,不仅含有多种维生素还是补钙的小能手,含水量也是特别高,没事可以多吃。需要的食材有宝宝米粉、娃娃菜。操作步骤:1.去掉娃娃菜的梗。2.把娃娃菜放到滚水中燥熟。3.把煮好的娃娃菜放到搅拌机里,加温水,打成泥。4.冲泡宝宝米粉。5.把打细腻的娃娃菜泥和米粉糊,搅拌均匀就可以了。
二、南瓜米糊,刚刚添加辅食的宝宝,身体可能会有不适的情况,宝宝肠胃还很脆弱,很容易发生便秘的情况,南瓜中含有可溶性纤维还多糖,可以帮助宝宝肠胃蠕动,缓解便秘情况。食需要的食材有南瓜,含铁的米粉。操作步骤:1.把南瓜去皮切小块,蒸熟。2.把弄好的南瓜放到辅食机,加少量温水,搅拌。3.准备一个裱花袋,里面放人南瓜泥。4.冲泡米粉。5.把南瓜泥挤到迷糊中,为了吸引宝宝的注意可以做一些可爱的造型
三、山药蛋黄泥,每天吃一个鸡蛋,保证身体需要的营养,山药有养胃,两者结合能帮助宝宝健脾胃。需要的食材有铁棍山药,鸡蛋。操作步骤:1.把山药去皮,切成小块,蒸熟。2.鸡蛋放冷水锅煮熟。3.鸡蛋煮好后,焖5分钟。4.焖好的鸡蛋,去皮,只用蛋黄。5.把蛋黄,山药一起放到辅食机里,在加入温水,一起搅拌。搅拌细腻后宝宝就可以吃了。
四、胡萝卜玉米奶露,玉米和胡萝卜单个拿出来都是营养价值很高的食物,两者搭配在一起营养更加丰富。需要的食材有胡萝卜,玉米粒,配方奶。操作步骤:胡萝卜洗干净后,切成块。2.把切好的胡萝卜块和玉米粒蒸熟。3.把蒸熟的玉米粒去掉外皮。4.之后在辅食机里倒入玉米粒,胡萝卜块还有奶,搅打。如果搅打的不是很细腻可以再打一遍,之后就可以吃。
五、蒸苹果,苹果是一个非常好的水果,俗话说:一天一个苹果医生不上门。适合宝宝吃苹果的方式有很多,用料理机打成苹果泥,或者直接用勺子刮出泥都可以。今天我再给大家带来蒸苹果的方式,需要食材:苹果。操作步骤:把苹果洗干净后,起皮,切块。2.在蒸锅上用隔水的方式蒸熟,根据苹果块的大小看时间。3.苹果蒸好后,把苹果弄碎后就可以吃了,蒸好的苹果非常软。
今天这五种适合6个月宝宝的辅食,用量要根据宝宝的平时饭量来决定。经常吃一种食物,宝宝肯定会抗拒,吃烦的情况,这五种可以每天一种,换着花样的给宝宝做,宝宝是肯定特别爱吃。我家宝宝小的时候,我是每天来回换着做,还可以做出各种可爱的造型,吸引宝宝的注意。返回搜狐,查看更多
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