随着时代的发展，人们对健康的关注越来越高，各式各样的健康产品开始映入大家眼帘，近几年风头正盛的驼奶就是其中之一。
为什么大家对驼奶的关注度这么高呢？它能给我们的健康带来什么影响？我们又应该怎么选择驼奶呢？我们邀请到了老朋友营养专家陈时英老师，让他来为大家详细解答吧！
本期专家
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陈时英
陈时英吉林医学科技研究院院长
中国营养学会会员、高级营养师
饮食养生理论践行者
《陈氏养生拍打操》创始人
擅长食疗养生、家庭营养、养生拍打操
《健康到家》栏目实地严选官
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驼奶快问快答
1.纯骆驼奶粉是不是比配方驼乳粉更好？
①纯骆驼奶粉配料表只有生驼乳，零添加。
②益生菌配方驼奶粉不仅含有驼奶原有的营养，还富含有益菌，可以补充营养提高免疫力，促进人体肠胃对营养的吸收，抑制肠道菌群。
2.秋冬季喝驼奶会不会上火？
不会的，长期饮用驼奶能抑制体内的不饱和醛酮对肠道平滑肌的破坏，促使肠蠕动功能修复，有喝驼奶习惯的人，很少出现上火、便秘等问题。
3.经常便秘，喝骆驼奶会有帮助吗？
骆驼奶粉里含有益生菌，长时间服用有助于改善肠道内环境、平衡肠道菌群，对便秘是有帮助的。比较严重的便秘，可以通过额外补充益生元或多吃一些富含膳食纤维的食物来调节。
4.喝驼奶能改善睡眠吗？
骆驼的生存环境让它具有很强的代谢调节能力，因此，驼奶也具有调节脂代谢紊乱的功能，且还能帮助调节紊乱神经，从而达到助眠的效果。
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驼奶有哪些作用呢
驼奶富含硒、植物甾醇、硫磺酸等多种营养物质和元素，长期饮用，对人体健康有颇多好处！
驼奶甘温，入脾经，补中益气。主治脾气虚弱，且驼奶可以促进胃正常的分泌活动，对于消化系统疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、大肠溃疡都有一定的缓解作用。
驼奶中富含酪蛋白、白蛋白和球蛋白，这些蛋白质有免疫素，人食用之后可以增强抗病能力。另外，驼奶比较容易被人体吸收，适量食用可以补充营养，起到养生保健的作用。
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互动问答
Q喝驼奶能帮助稳定血压这是真的吗？
A：骆驼奶具有一定辅助降压的作用，但是不能代替药物治疗。因为骆驼奶中含有不饱和脂肪酸。这种不饱和的脂肪酸能够清除自由基，把脂肪和胆固醇分解，达到辅助降压的作用。另外它的P450解毒蛋白很好，它可以帮助清除体内的一些垃圾和毒素，也有利于中老年三高人群的身体健康。
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