芒果吃多会上火吗

原标题：芒果吃多会上火吗

芒果吃多会上火吗？我们很多人都喜欢吃水果，而水果已经成为了我们生活饮食习惯当中不可缺少的一种食物。芒果中富含大量蛋白，且味道极美，所以很多人喜欢吃芒果。那么芒果吃多会上火吗？

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。

芒果吃多了并不上火，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。不同的人体质各有差异，正象有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节

但是芒果吃多了，对身体也是有坏处的。

芒果吃多了容易腹胀

芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量，所以芒果也不能吃多了。

另外，4岁的小孩子吃多了会消化不良、腹胀，缓解方法是热敷一下。

芒果吃多了对肾脏不好

一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。

芒果：忌与大蒜等辛物同食。

芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。

芒果吃多会上火吗？经过上面介绍，那现在应该清楚了吧。那以后在吃芒果的时候一定要注意。

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