1. 给宝宝冲奶粉，最重要的一点就是保证清洁。
冲奶粉前，要先用肥皂洗净双手，洗手过程至少在20秒以上，用流动的水冲洗干净后擦干双手。
冲泡奶粉的区域也要保持洁净，使用的所有工具都要提前清洗并消毒。宝宝的抵抗力比较弱，1岁前都要仔细做好消毒工作，避免宝宝接触到病菌，损害健康。
2. 准备泡奶粉的水。
将洁净的水煮开后放凉到40-50℃左右。水温过高会破坏奶粉中的营养物质，水温过低会影响奶粉的溶解。
有些品牌的奶粉会在包装上注明适宜的水温，第一次冲泡奶粉前应先仔细阅读包装上的说明，以防遗漏重要信息。
3. 先加水，后加奶粉，比例最关键。
冲泡奶粉所使用的水和奶粉的比例要
水多了会影响宝宝的食欲，导致营养摄入不足。奶粉多了会给宝宝的消化系统和肾脏造成负担，同样有害健康。
根据奶粉包装上的水粉比例，先将规定量的温水注入奶瓶中，然后加入对应量的奶粉。
每次量取奶粉时都要用洁净的器具刮平勺子，确保每勺奶粉的量都是精确无误的。
4. 缓慢摇匀配方奶，先测温，再喂奶。
加好奶粉后，盖上奶嘴和瓶盖，缓慢地摇晃奶瓶，让水和奶粉充分融合。注意不要用力摇晃瓶身
，以免混入过多空气导致宝宝胀气，影响消化。
喂奶前，一定要先将配方奶滴在手腕内侧，测一下温度。温而不烫才可以喂给宝宝喝。
5. 泡好的奶要在一小时内喝完。
配方奶富有营养物质，长时间放置会滋生细菌，因此冲泡好的奶一定要在一小时内喂给宝宝喝。喝不完的应全部倒掉。
给宝宝喂完奶后，应立即使用婴儿专用的洗涤剂彻底清洁奶瓶，并消毒、晾干
，储存在密闭、洁净的环境内。
否则奶渍很容易残留在奶瓶、奶嘴上，不仅易被细菌污染，还难以彻底清洗干净。
我是小样妈，复旦硕士妈妈，早期教育指导师，著有育儿书《懂点心理学，育儿很简单》，喜欢我的文章就关注我吧。