儿童成长关键期不长个？儿童成长奶粉哪款帮助长高？
3-15岁正是孩子生长发育的关键期，不仅要保持运动，还要补充足够的营养才能长得高，有个好体质，不少家长选择专业的儿童配方粉来帮助孩子追高追重，那么面对市面上那么多儿童成长配方粉哪款帮助长高呢?日常父母还应该怎么做才能帮助孩子追高呢?
(图片摘自网络，雷同联系删除)
一、日常想要追高这些要注意
睡眠充足
睡眠是生长激素的分泌不可或缺的一环，一定要保证孩子每天8小时以上的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。其次是舒适的睡眠环境，床品尽量选用纯棉。
保证三餐营养成分均衡且充足
每天保证500ml牛奶和鸡蛋，荤菜一周内尽量保证有鱼、虾、排骨、鸡翅(鸡汤)、牛肉等，可以多吃西兰花，胡萝卜，菠菜，蘑菇，豆制品等蔬菜，以及富含维生素的水果也是必不可少的，保证蛋白质、维生素和脂肪等营养均衡。
加强户外运动
打篮球、爱运动、爱跳舞的孩子，体质更好，也很容易长高。每天坚持1—2小时户外运动，对于孩子身体和视力都很好，尤其是跳绳、打篮球、开合跳等运动更有利于长个。
二、哪种儿童成长配方粉能帮助孩子有效追高
当然，如果宝妈们不能确保孩子每天能足量且均衡地摄入多种营养素，那么选择一款适合孩子的配方粉是很有必要的!
一款合格的儿童配方粉要尽量提供更全面的营养，还有丰富的蛋白质以及高能量，比如等热卡配方的配方粉，100kcal/100ml的能量密度是同等普通配方粉和普通牛奶的1.5-2倍，如此便可以实现为孩子提供高能量供给1，帮助孩子促进身高发育。另外需要含有MCT(中链甘油三酯)，MCT相对长链甘油三酯(LCT)，更易吸收消化，不会增加胃肠道负担，能支持营养高效吸收和消化2。同时，维生素及矿物质这种多维营养也能促进孩子的生长发育，如维生素D能够提高机体免疫能力，预防感染发生3，铁元素可以增强机体的抗感染能力。此外，添加益生元FOS等物质的配方粉还能促进维生素和矿物质吸收，提升儿童自身免疫力。
而雀巢健康科学旗下的小佳膳全营养配方粉就能很好的满足孩子成长过程中所需的营养物质，这款配方粉采用等热卡配方，能量密度是同等普通配方奶粉和普通牛奶的1.5-2倍，同时里面还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪以及28种丰富的维生素和矿物质，以及优质益生元FOS，能更好为孩子提供全面营养。
此外，宝爸宝妈们也应在日常生活中多关注孩子的身高问题，如果宝爸宝妈们不知道儿童成长配方粉哪款帮助长高，雀巢小佳膳也将会与父母共同助力孩子身体健康发育。
参考文献：
Roland E. 7th Pediatric Nutrition,2015
Symersky T, Vu MK, Frölich M, et al. The effect of equicaloric medium-chain and long-chain triglycerides on pancreas enzyme secretion. Clin Physiol Funct Imaging. 2002 Sep;22(5):307-11.
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