原标题：儿童成长奶粉哪款帮助长高？教你怎么选
儿童成长奶粉哪款帮助长高？教你怎么选
当下，不少孩子都存在挑食偏食、日常饮食不合理、营养不够全面等情况，从而导致孩子生长曲线不达标、个子瘦小问题。对此，很多家长会选择给孩子补充儿童配方粉，但是市面上的儿童配方粉功能标签众多，让人眼花缭乱，在挑选儿童配方粉的时候不知道应该如何对比，那么市面上有儿童成长配方粉哪款帮助长高呢？应该怎么选择才是科学的呢？现在就让我们一起了解一下。
（图片摘自网络，雷同联系删除）
成长发育期一般出现在青春期前后，这个时期孩子身高长得更快，并且这一时期会持续2～3年，直到达到生长最高值。因此，在这个阶段父母就应该尽可能地为孩子补充全面营养，在选择儿童成长配方粉时也应该关注以下营养物质，从而更好帮助孩子进行“能量补给”。
首先，充足的能量少不了。除了基本的碳水化合物以外，高比例的等热卡配方也很重要。
对于要追高、增高的儿童来说，等热卡配方能够为身体提供高能量供给、补充热量缺口。
其次，成长期正是要长肉长身体，因此这时候补充优质蛋白很重要。例如乳清蛋白和酪蛋白这类就属于优质蛋白，乳清蛋白主要功能是有助于肠道运动、易于分解吸收从而刺激肌肉生长1；而酪蛋白能够促进钙、铁等矿物质吸收、有益于免疫调节功能、能降低肠道炎症相关疾病的风险2。
同时，适量的脂肪也是很重要的，参与机体代谢，维持机体正常生理活动的作用。以中链甘油三酯（MCT）为例，MCT能够提高机体对矿物质和其他营养物质的吸收，还可以迅速给机体提供能量，对身体的生长发育有很好的促进作用3。最后，选择配方粉应该要含有丰富膳食纤维以及全面营养，如维生素、矿物质等必要元素。部分优质的儿童成长配方粉还会添加FOS益生元，增加肠道有益菌比例从而改善肠道菌群，促进肠胃健康。
比如雀巢小佳膳就采用了等热卡配方，每100ml中含有100kcal的能量，在同等容量下是普通牛奶能量的1.5-2倍；它用到的是50%乳清蛋白和50%酪蛋白的科学配比，除了三大宏量营养素还添加了28种维生素、矿物质、18%MCT和益生元FOS，也可以作为孩子的单一营养来源。
儿童成长配方粉哪款帮助长高？其实并不是个难解的问题。为了给孩子长高助力，家长们都绞尽脑汁地给孩子补充营养，选择雀巢小佳膳这样的全营养配方粉就能事半功倍，并更好助力孩子健康成长。
参考文献
池桂良,战鑫.乳清蛋白肽的营养及其在食品中的应用[J].中国食品工业,2021(14):114-118.
周鹏,张玉梅,刘彪等.乳类食物中β-酪蛋白的结构及营养功能[J].中国食物与营养,2020,26(04):52-56.
刘小杰,何国庆,陶飞等.中链甘油三酯及其在食品工业中的应用[J].食品科学,2005(08):469-472.返回搜狐，查看更多
责任编辑：