原标题：服用黄芪怕上火？黄芪有“绝配”，搭配一起喝，好处翻倍还不上火
多喝水是保持身体健康的重要方法，即使没有口渴也应该多喝水。为了增加喝水的效果，可以尝试加入一些其他成分，比如黄芪这种非常有益的食材。
很多注重养生保健的人喜欢用黄芪泡水喝，因为它对身体有很多好处，然而，有些人发现喝了黄芪水后会感到上火，这是为什么呢？如何喝黄芪水才能既对身体好又避免上火呢？
黄芪水为什么易引发上火问题？
黄芪的性质属于微温，饮用黄芪水可以起到健脾补中的作用，因此过量饮用黄芪水可能会导致上火，黄芪水是将黄芪用水泡制而成，黄芪具有甘味，性质微温，主要归属于脾经和肺经。
患者适当地饮用黄芪水可以升阳举陷，增强脾功能，补充体内营养，增强免疫力，促进排尿等作用，它可以缓解患者气血不足，脾虚，肺虚，难以治愈的溃疡以及自汗等症状。
然而，不建议患者长期饮用黄芪水，因为黄芪的性质偏温，频繁饮用黄芪泡水可能导致机体内部产生过多的热气。
黄芪有“绝配”，搭配一起喝，好处翻倍不上火
黄芪加菊花
菊花药性偏寒，味苦、甘，归肺、肝经，菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，治疗风热感冒、目赤肿痛、头痛眩晕、眼目昏花、疮痈肿毒等。
黄芪具有补气的作用，如果将菊花和黄芪搭配在一起泡水喝，就能起到滋阴补肾和补气的作用。
黄芪加栀子
栀子也是一种非常不错的食材，黄芪和栀子搭配在一起泡水喝可以改善失眠的问题，提高睡眠质量。
栀子本来属于寒性的食材，但是这两者搭配在一起泡水，正好中和一下栀子的寒性，而且夏天经常用栀子泡黄芪，能够改善大便干燥，肠胃蠕动慢的问题，可以缓解便秘，也可以增强免疫力，提高身体素质。
黄芪加当归
当归与黄芪一样，都是中医上常见的养生药材，补血效果良好中，经常被中医用来治疗肝血不足、产后血虚导致的疾病。
当归中的多糖能促进造血干细胞的增殖，对于气血不足十分有疗效，不仅如此，对降血糖、保护肝脏、肾脏都有显著效果，与黄芪搭配在一起泡水喝，能更加充分的发挥其补血益气的功效，有助于预防多种血液疾病的发生。
黄芪加蒲公英
黄芪与蒲公英一起食用的话，可以起到十分不错的功效。因为蒲公英性味甘、味苦寒有清热解毒、消肿、散结的功效；而黄芪，性感微温，有补中益气的功效。
所以，若将两者一起搭配食用的话，可辅助控制血压，防止血栓形成，在一定程度上还能够起到保护心脏的作用。
黄芪+山楂
黄芪和山楂搭配在一起，泡水饮用，可以降血脂，活血化瘀，为身体补气血，而且还能够更好地疏通血管，保持血管畅通，气血运行顺畅，身体内的各项器官也可以正常的工作。
此外饮用黄芪和山楂泡水可以调节脑内瘀血，心瘀血，肺瘀血，以及辅助治疗脑血栓，呼吸困难，咳嗽痰多，心绞痛等。
黄芪泡水能长期喝吗？
黄芪是一种常见的中草药，被广泛应用于中医药领域，许多人喜欢将黄芪泡水来饮用，以期获得其保健效果，然而，是否可以长期喝黄芪水还存在一定的争议。
黄芪具有补气养血、提升免疫力、增强体质的功效。适量饮用黄芪水确实可以起到保健作用，尤其对于容易疲劳、抵抗力较弱的人群来说，喝上几杯黄芪水可能会有一定的好处。
然而，过量喝黄芪水也存在一定的风险。黄芪中含有某些药物成分，过量摄入可能导致不良反应。特别是对于有一些慢性疾病的人群，如高血压、糖尿病等，长期大量饮用黄芪水可能会对健康产生负面影响。
因此，对于一般人群来说，适量饮用黄芪水是安全的，但并不建议长期大量喝。过度依赖黄芪水，可能导致身体对其药效的适应性增加，从而减弱其保健效果。
哪些人不宜饮用黄芪泡水 ？
1、孕妇：黄芪具有一定的活血作用，容易导致子宫收缩，增加流产的风险。因此，孕妇在怀孕期间应避免饮用黄芪泡水，以免对胎儿产生不良影响。
2、肝肾功能不全者：黄芪含有一些刺激性成分，对于肾脏和肝脏功能不全的人来说，可能会增加肾脏和肝脏的负担，加重病情。因此，肝肾功能不全者最好不要饮用黄芪泡水。
3、慢性病患者：患有高血压、糖尿病等慢性病的人，由于黄芪有一定的补气作用，可能会增加血压、血糖的升高，加重病情。因此，慢性病患者饮用黄芪泡水前应咨询医生的意见。
4、过敏体质者：黄芪属于温补类药物，容易引起一些人的过敏反应，如皮肤发红、发痒等，因此，过敏体质者不宜饮用黄芪泡水，以免引发过敏症状。返回搜狐，查看更多
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