原标题：三十多岁罹患胃癌，“爱吃的东西吃到吐”，这些饮食习惯你有几个
张女士三十岁出头，就已经是一个年轻的胃癌患者。她有一个最大的爱好，那就是吃，如果仅仅是这样，只能证明她的食欲好，不能证明其它内容，但如果是饮食习惯不好的“爱吃”，那就完全不同了。
张女士的爱吃到什么程度，用她的话说就是“爱吃的东西吃到吐为止”，给大家举一个例子，张女士有一阵爱吃烤鸭，一个月吃了四只烤鸭。只要想吃一种食物，就要一直吃吃吃，吃到不想吃了为止。
其实发展成这样，一切都是有原因的。
由于出生时是一个仅有四斤重的早产儿，张女士的父母对她加倍呵护，以至于胃口越来越大。包子是张女士偏爱的食物之一，她最多的一次吃了7个包子。这个包子有多大？杨女士表示，她的四爹才吃了七个，也就是说上小学的杨女士的进食量已经等同于一个成年男人！吃到最后，撑得不行，只能喝白糖水来消食。
除了吃的多，张女士还有一个优点：不挑食。八九十年代的小时候，水果蔬菜还没有现在种类这么多，冬天能吃到的水果最多的就是苹果，张女士家里更是成筐成筐地买。上小学上初中的年纪，吃香蕉一次能吃七根，吃苹果吃到让自己吐酸水这样的记录，估计很少有人会达到。
不仅吃的多，张女士吃凉的也比较多，一年四季吃冰激凌。她举了个例子，北京阅兵的时候会提前放假，各个店面都会歇业，但是那个时候杨女士就是想吃31的冰激凌，爸爸为了满足她的小心愿，开着车满北京的带她去买。
就这样，各种食物来者不拒，冷热交替，暴饮暴食，一个从七岁时就很能吃的女孩，最终将自己吃成了一个年轻的胃癌患者。
能吃是福，有一个好胃口，这确实值得庆幸，但过犹不及。脾胃可以运化水谷精微，但如果吃得太多了，脾胃的负担太重，运化不了，自然而然的就会导致脾胃功能受损。
因为张女士是早产儿，本身身体就弱，父母爱惜之余，看到孩子吃得多，感觉高兴，这没什么可指责的，只是在程度上没有很好的控制。
我们在生活中也经常会见到长得比较胖的小孩，小孩吃的很多，父母或者是祖父母会鼓励孩子：吃多一点，长得快，长得高！但其实吃得多未必是好事，任何事都要讲究一个节制。小儿的脾胃都是很稚嫩的，合理的饮食对脾胃是帮助的，但猛吃，想吃什么就吃什么，快餐食品一大堆，就会损伤脾胃。二十多年前，我搞肿瘤研究的时候，儿童肿瘤的病例很少，但现在儿童肿瘤的病例非常常见，其实和饮食就有很密切的关系。
我有一个病人，他在新疆读书，二十岁就得了胃癌。我们看看他吃的什么：每天羊肉串加冰可乐，就这么持续吃了两年，结果得了胃癌。这种饮食结构其实对人体来说就是一种伤害，而像冰可乐这种生冷食品还会损伤人体阳气。
阳气对于人体来说是非常重要的，阳气之于人体如同太阳于植物，是生命的基础。过食、过饱、吃过凉的食物，饮食的不协调，过度使用抗生素类药物，心情不舒畅都会损伤人体的阳气，如果人体阳气不足，自然就成了寒性体质。而在临床中，有70%的肿瘤患者是寒性体质。因此，充足的阳气无论对普通人还是癌症患者，都是非常重要的。
很多年轻女性喜欢吃冰激凌，一年四季都在吃，有时候冬天我走在路上都会看见小姑娘们一人拿着一个；还有些女性为了美，穿得比较少，不注意保暖，这些做法都是在损耗我们的阳气。很多年轻人手脚凉，没有精神，一天到晚觉得疲乏得不得了，胃肠也不好，大便稀，就是因为是寒性体质，阳气已经被损伤了。我之前也讲过很多次寒性体质和阳气的重要性，大家可以翻一翻之前的文章。
如何增加阳气？很简单，保持良好的情绪，“喜则阳气升”，合理的饮食搭配和良好的饮食习惯，注意保暖，不滥用抗生素药物，合理锻炼，泡脚等都会增加人体阳气。我们肚脐下三寸有一个关元穴，晚上睡觉的时候，把手心搓热，双手敷到关元穴上，敷十五分钟，有利于阳气的恢复，培本固元。
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