众所周知，医生和医疗机构一致认为：用母乳喂养宝宝是最健康的方式。话虽如此，并不总是能够选择母乳喂养，当然原因是多方面的。这也是为什么我们要学习下面这些小技巧，帮助你了解选择配方奶粉和奶瓶的门道，以及关于温奶、冲奶用水、抱宝宝姿势等小技巧。一起来了解吧，希望你也能轻松愉快地喂养宝宝！
不要觉得奶粉在商场里销售，就认为随便一款配方奶粉都可以，应该选择对宝宝最有益的产品。需要注意奶粉中糖的来源和含量（是玉米糖浆？并不好。通过严苛检测的糙米糖浆？可能好很多。），以及不必要的添加成分等等。某些配方奶粉品牌的口碑很好，他们提供普通牛奶粉、低乳糖奶粉，以及适合于对牛奶过敏宝宝的豆奶粉。
2.检查你所选的奶瓶如果你选用塑料奶瓶，请留意是否有不含双酚A（BPA）的标签，或者更好的做法是，选择玻璃奶瓶。有些大品牌的奶瓶，可能价格更贵，但可以经常清洗，无需多购买奶瓶，因此，也是值得购买的。至于奶嘴，确保你根据宝宝的年龄选择最合适的。新生儿用的奶嘴，往往有较小的口径。随着宝宝年龄增长，奶嘴孔口也逐渐变大。这样，宝宝就不会因为喝奶太快、太多而被呛到。如果宝宝好像在很努力地吸奶瓶，那么试着选择孔口更大的奶嘴。
3.选择让宝宝舒适的喂奶角度使用奶瓶喂养宝宝时，特别是在一开始，重要的是：不要让宝宝一口喝过多奶水。确保以一定角度把宝宝支撑在你身上（而不是让宝宝平躺着），并且奶瓶也要有一定角度。如果奶瓶底部太高，宝宝会一口喝过多奶水；如果奶瓶底部太低，宝宝会喝到气泡。为避免喝到气泡，确保奶嘴头部始终充满奶水。
4.停下来，让宝宝打嗝宝宝可能想立马喝完一整瓶奶，但不要让宝宝这样做。宝宝的肚子很小，大约是他拳头的大小，因此，一开始需要慢慢来。还有拍一拍奶嗝。在喂奶中途，让宝宝趴在你的肩膀上，轻轻（但也不要太轻！）拍拍他的背部，让宝宝打嗝。即使你没有听到宝宝打嗝，也不要紧，有时打嗝的声音很轻。
5.让宝宝感到温暖舒适千万不要让宝宝独自一人喝奶。这可能很危险，还剥夺了宝宝最喜欢的：对了，就是你！利用这段时间与你的小可爱，舒适地拥抱，培养感情，眼神凝视。这正是母乳喂养的精髓，拥抱和情感联系会让你的宝宝更健康、快乐地成长。
6.试着换另一侧喂奶换另一侧喂奶是值得推荐的，会获得母乳喂养的好处。母乳喂养时，总是交替换另一侧来喂养。而用奶瓶喂养，你通常可能会以习惯的方式喂养。也就是说，如果你通常将宝宝抱在左手上，用右手握住奶瓶喂奶，那么应该试着经常换到另一侧喂奶。这有助于宝宝大脑的发育，以及更好地眼神接触交流。
7.选择优质水来冲奶粉确保使用优质的水来冲奶粉。如果你住在一个年代比较早、比较旧的公寓楼里，那么自来水管道中可能会含有铅。一个小技巧是，先让自来水流一会，然后再接水，将水烧开，凉至合适温度后使用。检查一下你所在的城镇或城市，看一看是否有任何自来水问题。如果是这样，建议选择净水器，或配备过滤器的水壶。
8.小心谨慎地温奶用微波炉去热奶是绝对禁止的！因为，这样做会产生一些“局部高温”，而你将奶粉在手腕上滴一两滴去试温度，往往难以觉察到“局部高温”。奶瓶加热器是可以的，但要小心使用，也不要把奶水热过头。慢一些但更安全的方法是，只需将整瓶奶放在一碗温水中，或在水龙头的温水下冲。然后，再去试奶水的温度。在手腕背面试温度是比较方便的选择。
9.查看宝宝的便便情况找到合适的配方奶粉可以说是一门技术。如果宝宝在开始喝一款配方奶粉后便秘好几天，或者你发现宝宝拉稀，那么可能是时候尝试新的配方奶粉。虽然医生对此有不同看法，有人认为常规的绿色便便是乳制品不耐受的表现。如果是这种情况，尝试大豆配方奶粉或低乳糖配方奶粉，然后再看看宝宝的反应。还需要注意肠道疾病的迹象，比如宝宝腹部肿胀、极端烦躁，看一看不同配方奶粉是否在一周左右后会改变这种状况。
10.接纳令你反感的人如果你是用配方奶粉喂养，而不是母乳喂养，那么你一定有自己的理由。而这与其他人没什么关系。有些人肯定会直接以他们的眼光来评判你。不要让他们的苛责影响你。只要是你自己的决定，无论是主动的选择，还是被迫无奈，情况就是如此，学会接受现实。你的宝宝健康成长，感受到被爱，这才是最重要的。因此，让那些令你反感的人去说吧，试着接纳她们，表达你的善意。也许，她们这样评判你，是因为她们在其他一些当好妈妈的方面是这样被别人评判的。