婴儿被抚摸时，能促进身体感知和情感表达，同时可以增强他们的免疫系统，促进肌肉发育，舒缓压力。
在宝宝出生后的第一个星期开始给他轻轻抚触按摩。这是和你的小宝贝建立亲密关系的好方法，也是建立一种放松的相处模式。让宝宝熟悉这种方式后，可以减少宝宝哭闹或快速安抚哭闹的宝宝。
当然，本文主要讲述如何给婴儿做抚触按摩，培养宝宝身体的感知！
首先，需要营造一个舒适环境
为了避免让宝宝着凉，房间温度不能太低，需要把宝宝放在毯子上，（如果宝宝对毛发过敏，请勿直接用羊绒毯或其它有绒毛的毯子）。可以宝宝换上稍微宽松点的衣服，可以适当让房间光线变暗，放点轻柔的音乐。
使用婴儿身体乳/霜等适合婴儿使用的身体乳/霜
使用温和的摩擦动作，用手指轻轻地摩擦宝宝的身体，不要太用力或揉捏。用画圈的方式顺时针，轻轻地抚摸宝宝身体的各个部位。
随着婴儿的成长，身体可承受的压力不同，可以适当地施加力度。
①单向按摩
一般先以手足（远离心脏方向）开始，逐渐向身体按摩，这样既可以对宝宝有一定的安抚也可以帮助宝宝更容易入睡。
如果宝宝过于活跃时，可以用手心贴着宝宝的心脏部位。按摩宝宝的心脏或敏感部位，容易让宝宝感知兴奋。所以需要适度控制。
②画圆按摩
在给宝宝手脚按摩时，用食指和大拇指在宝宝的胳膊或腿上画一个宽松的圆圈或 c 形。用一个非常轻柔的动作向他们的脚或手向下拉，就像你在挤牛奶一样。重复这个动作几次，不用抓得太紧，注意不要扭伤他们的四肢，继续按摩直到你按摩完他们的四肢。
③滚动按摩
宝宝可能喜欢手臂和腿“卷起”的感觉慢慢地把你的手放在一个肢体上，就像你在揉面团一样，前后摇动婴儿的四肢，靠着婴儿正在休息的毯子或毛巾。
需要特别注意的几点，
第一，温和的抚触按摩可以在宝宝顺产出生后的几个星期就可以开始。选择使用婴儿油时，需要靠成分，避免宝宝误食或精油香味可能会产生刺激。可以少量点触宝宝肌肤，确保不会过敏再使用。
第二，宝宝的身体肌肉组织还未成型，身体比较脆弱，所以抚触按摩时需要十分温和、轻柔。
第三，如果宝宝对抚触比较反感时，请勿强行进行下去。如果宝宝饿了或者尿裤湿了也会表现出烦躁，可以确认后再进行安抚。