很多准妈妈为了全面补充营养，都会尝试购买孕妇奶粉。
然而对于一些不喜欢奶粉口感的准妈妈来说，坚持喝孕妇奶粉真的不是一件容易的事，何况喝了还容易发胖……
孕期一定要喝孕妇奶粉吗？孕妇奶粉是针对孕期妈妈的营养补充剂——通过全面添加各种孕妇需要的营养元素，如叶酸、DHA、各种维生素及钙、铁等微量元素，保证准妈妈们的孕期营养摄入。
因此，孕妇奶粉十分适合那些偏食、孕前消瘦、贫血以及孕期不适、孕吐严重的妈妈食用。
对于多数正常妈妈而言，孕期奶粉并不是必需品。只要确保膳食结构合理，孕期营养摄入全面，孕妇奶粉就可以不喝。
另外，针对孕前肥胖、孕期增重过快或者存在糖尿病、胎儿过大等问题的宝妈们就不适合喝孕妇奶粉。
为什么坚持喝孕妇奶粉很难？1、不好喝
如今市面上的孕妇奶粉产品很多，但口感上却不是都能令人满意。很多准妈妈都会抱怨孕妇奶粉不好喝，甚至有人说要不是为了宝宝，绝对喝不下。
特别是对一些原本就不爱喝牛奶口感的人来说，真是忍得好辛苦。
2、拉肚子
有的准妈妈喝了孕妇奶粉会拉肚子。
这是由于孕妇奶粉中含有乳糖，一些对于乳糖不耐受的宝妈们，在喝了奶粉之后，就容易引发腹泻。
3、发胖
有的妈妈喝了孕妇奶粉之后，会开始明显发胖，这也是为什么孕妇奶粉每天食用不能太多的原因。
孕妇奶粉为了满足怀孕中后期的营养需求，都富含脂肪、蛋白质和能量。但很多准妈妈在生活中已经在补充各种营养了，这时候再喝孕妇奶粉就可能出现部分营养物质摄入过多，从而导致过度肥胖，甚至引发不良症状。
如维生素A摄入过多，严重时可导致胎儿畸形，反而得不偿失。
尽量选择适合自己的孕妇奶粉孕妇奶粉难喝还发胖，但为了孩子营养全面，不少妈妈还是会选择尝试。但很多妈妈却忽视的正确选择孕妇奶粉的重要性。
不同品牌的孕妇奶粉在营养元素添加上存在一定的差异。因此，有针对性地选择适合自己的奶粉，就显得很重要了。
口感上，可以选择多尝几款不同的奶粉，选择自己相对喜欢，避免出现难以下咽的窘境。
营养上，根据自己的身体状况和营养需求进行选择。
——如果自己日常饮食中的脂肪、肉类摄入较多，在选择奶粉时尽量选择相对低脂的配方奶粉，避免发胖；
而如果日常维生素摄入明显不足的，则可以选择维生素含量较高的奶粉。
小宝提示孕妇奶粉不能代替食物和药品，存在贫血、营养不良等问题的孕妈不能仅依靠喝孕妇奶粉进行补充。