有的妈妈反映自家宝宝，每天吃的倒是挺多的，可是很少排便，有时甚至几天才排一次，担心这样下去会影响宝宝成长，问应该怎么办？其实，这种情况一般就是宝宝消化不好、便秘造成的。这个问题说大不大，说小也不小，不过是发生在宝宝身上，所以大人就会更关注一些。但妈妈们也不用太担心，宝宝消化不良、便秘大都是因为忽视了这些细节问题，我们只需逐个解决即可。
奶粉没选对
市面上针对宝宝的奶粉是五花八门，要想在这么多奶粉中选一款适合自己宝宝的奶粉，妈妈们总有种无从下手的感觉。因此，有时候难免会挑选失误，宝宝吃了不合适的奶粉以后，就会有消化不良、上火、乳糖不耐受等各种各样的状况发生。其实，给宝宝挑选奶粉并不难，建议妈妈在选择奶粉的时候，要选择分子小、容易被宝宝吸收的奶粉，这样就不用担心宝宝会有消化不良的情况。
饮食太单一
宝宝的饮食太单一，也会让宝宝出现便秘，排便少，排便难的情况，因为单一的饮食会导致肠道微生态异常。况且，单一的饮食也会让宝宝营养不均衡，影响宝宝的生长发育。所以，妈妈在宝宝的饮食上要注意全方面的摄入，给他多吃蔬菜和水果，平时，也要适当的添加粗纤维食物，这样可以加快肠道蠕动，从而有利于宝宝顺利排便。
运动量太小
吃的多，运动量小，吃进去的食物不能完全被消化，也会造成宝宝便秘。所以宝妈可以多带宝宝做做运动，增加运动量，帮助宝宝更快的消化食物，比如，鼓励宝宝平时多爬动、和他玩游戏，对于已经学步的宝宝，宝妈就可以带他多走走，经常活动。这样大量的运动都有助于宝宝肠道蠕动，从而帮助帮助排便，有效改善宝宝便秘的状况。
护理不到位
宝宝便秘的时候，给他补充足够的水分也是很重要的，妈妈要给宝宝少量多次的喝水，这样也能帮助宝宝很好的排便。除此之外，宝妈也可以经常给宝宝进行腹部按摩，做法是搓热双手，以宝宝肚脐为中心，顺时针的按揉宝宝腹部，促进肠道蠕动，这对协助宝宝排便也是个不错的选择。
以上就是缓解宝宝便秘的一些注意事项，只要妈妈们稍加注意就可以有效避免宝宝便秘的发生，所以，为了宝宝的健康，妈妈们先从这些小事情开始做起吧。