原标题:最好不要给宝宝喝这几种果汁,尤其是第五种,家长要留意!
很多家长为了给小宝宝增强营养都给宝宝喂果汁,让他们吸收营养成分,但是有几个误区各位宝妈必须知道,不然的话,这果汁就没有什么营养了。
误区一:鲜榨的果汁
鲜榨的果汁不稀释许多宝妈直接用榨好的果汁给宝宝饮用,这样虽然会保留水果的营养物质,但是问题是许多水果中含有细菌,直接榨出来的果汁虽然富有营养,但也容易引起孩子的便秘和肠胃疾病,所以以后在给宝宝榨饮料时一定要用水稀释一下。
误区二:喝果汁直接代替吃水果
这样虽然更容易让孩子接受水果,但是会让部分的营养物质被打散,而且更重要的是小宝宝正在长牙齿的年龄,直接喝果汁会不利于他们锻炼牙齿的咀嚼能力,所以给宝宝们补充营养最好的方式就是让他们吃水果,这样对于他们的成长也有一定的好处。
误区三:用果汁饮料来替代鲜榨果汁
很多家长往往因为自己懒惰,会直接给小宝宝饮用自己在市场上买来的瓶装果汁,以为它们和普通鲜榨果汁一样有着丰富的营养元素,其实不然。这种饮料的营养成分仅仅是鲜榨果汁的十分之一到五分之一,很难达到小宝宝身体所需的营养成分,并不适合在小宝宝成长时给他们饮用。
误区四:过多饮用果汁
小宝宝在成长阶段很需要营养,但是也不能过量,很多宝妈打着对孩子好的幌子,喂孩子饮用太多同一类型的水果饮料,这样虽然会补充一定量的营养物质,但是也容易造成孩子们对于这种水果的厌烦,久而久之孩子就会产生挑食的现象。
误区五:给孩子饮用太多种类的水果果汁
很多水果之间的效果是相互影响,可能连续饮用就会导致这些营养成分相互抵消,当然更严重的是,很多水果在一起会产生一些化学反应,这也很容易就使孩子们食物中毒。
小小果汁学问大,各位宝妈在给孩子们喂果汁时一定要再三考虑,最好就是喂小宝宝水果吃,当然也可以单独榨一种水果,然后根据医生的建议用纯净水稀释到合适的比例,再喂给小宝宝,当然如果宝宝有些感冒症状或者一些其他小病,宝妈一定要问过医生再决定榨哪种水果给宝宝喝。返回搜狐,查看更多
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