文| 小书虫妈妈
“孩子都3岁了，还给她喝奶粉！孩子不爱吃饭，都是你这个妈妈惯的！”
早上，我给娃冲了一杯牛奶，娃正喝得开心的时候，婆婆看到了便对着我大声吼。看着娃委屈的表情，我真的心疼。孩子正是长身体的时候，喝杯奶补充营养，有错吗？
但想想，婆婆已经快80岁了，在他们那一代人的观念中，让孩子吃饱饭才是最好的！我笑着对她说：“妈，饭要吃，奶也要喝！你看孩子长得多好，不用担心！”
相信类似的场景，在很多家庭都出现过。我也经常收到家长关于孩子喝奶粉的咨询信息，如:宝宝一岁多了，喝奶粉好还是吃辅食好？宝宝断母乳后不喝奶粉，会不会营养不良？奶粉喝到多大才合适？
作为一名经验丰富的育婴师，结合经验和学过的专业知识，小书虫妈妈接下来和大家聊聊，到底孩子多大可以不用喝奶粉这个话题。
第一：孩子每天喝多少奶量合适？
不同年龄段的孩子，每天需要的奶量不同，家长可以参考以下数据，为孩子安排：
0~6月龄宝宝：母乳喂养的宝宝，按需喂养；奶粉喂养，每天奶量不超过960毫升；7~12月龄宝宝：每天500~700毫升；13~24月龄宝宝：每天400~600毫升；2~5岁孩子：每天350~500毫升；6~18岁孩子：每天300毫升。温馨提示：这些奶量是包括孩子当天摄入的所有奶制品，如：配方奶粉、纯牛奶、酸奶、奶酪等。
第二：奶粉到底要喝到多大？
在讨论这个问题前，我们先来了解奶粉的种类。奶粉分为两大类，一类是婴儿配方奶粉，一类是普通奶粉。
当宝宝出生后，妈妈因为某种原因不能母乳喂，或者妈妈母乳不足的情况下，需要混合喂养时，婴儿配方奶粉是母乳唯一理想的替代品。
宝宝一岁前，都是以奶为主食，辅食为辅助食品，所以说，婴儿配方奶粉至少要喝到一周岁。一周岁后，可以根据孩子的具体情况，可以安排喝纯牛奶或喝普通奶粉，至于喝到几岁，只要孩子爱喝，想喝到多大就喝到多大。
闺蜜远嫁国外，她家宝宝和我家二宝相差一个月，聊起宝宝断了母乳后，喝什么奶粉的问题，她说她们那边一般宝宝36个月后，就跟成年人一样喝普通奶粉或者鲜牛或酸奶。
第三：宝宝断奶后，不喝奶粉会影响生长发育吗？
现在很多宝妈因为工作原因，宝宝不到一岁就断了母乳，但宝宝断奶后，却怎么也不肯喝奶粉。妈妈很担心，宝宝不喝奶粉会影响生长发育。
在《宝宝喂养完全方案》一书中提到，一岁内的宝宝，必须喝奶，而且必须是母乳或者婴儿配方奶粉，因为这个阶段的宝宝受身体发育限制，食物来源比较单一，如果奶量一直不足，就会导致营养不良，影响孩子的身高、体重、大脑各方面的发育。
在《崔玉涛谈自然养育 辅食添加的学问》一书中也提到，一岁后的宝宝，奶粉已经无法满足孩子所需要的所有营养，这时候的饮食结构是一日三餐为主，奶为辅，而且不一定是母乳或者婴儿配方奶粉，所有的奶制品都可以。
这时候，只要一日三餐摄入的营养足够好，奶量少一点也是能满足宝宝的正常发育需求的。
有家长说，自己宝宝不爱吃饭，只能通过增加奶粉来给孩子补充营养，这种做法是不提倡的。因为再全面的奶粉，都不能把所有食物的营养添加进去，多样化，丰富化，均衡化的饮食才是关键。
当然，宝宝两周岁前，能多喝一点奶还是更好，能够提供更多的钙和优质蛋白。
最后，小书虫妈妈总结一句：奶粉到底要喝多久好，可以一直喝到孩子不爱喝为止，这样更利于孩子生长发育。