给宝宝冲奶粉看似是一件很容易很简单的事,但其实不然。冲奶粉也是一项技术活,大有讲究。比如说,水的温度、先放水还是先放奶粉、放多少奶粉等等,冲奶粉的步骤是否正确,是会直接关系到宝宝所能吸收的营养。为了宝宝的健康发育,一定要掌握正确的方法。
第一步:洗干净双手。再给宝宝冲奶粉之前一定要先用香皂把双手洗干净,因为在冲奶的过程中难免会碰到奶粉勺子、奶嘴等,以防脏手污染奶粉或给奶嘴粘上细菌。
第二步:奶瓶、奶嘴、瓶盖要煮沸消毒。每次宝宝喝完奶之后,奶瓶上很容易有奶粉的残留,如果不及时清理干净会滋生细菌,所以在给宝宝冲奶粉之前或者宝宝喝完奶之后,用奶瓶刷清洗干净之后,把奶瓶、奶嘴、瓶盖放在水里煮沸3~5分钟。然后再把这些奶具晾干,在这过程中,尽量不要用手直接触碰,可以使用奶瓶夹。
第三步:掌控好水的温度。冲奶粉不可以用开水,因为太烫的水会破坏奶粉中的营养,并且也容易烫伤宝宝,水温在40℃~50℃是最好的,妈妈们也可以提前试一下水温,然后再给宝宝冲奶粉。
第四步:奶粉和水的比例。给宝宝冲奶粉浓度一定要精确,因为宝宝发育还没有成熟,消化、代谢、排泄的功能也都尚未完善,一定要按照奶粉包装上的标明的比例冲泡。
第五步:让奶粉和水充分融合。放完奶粉之后,要轻轻晃动奶瓶,让奶粉完全冲开,不能有结块。
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