原标题：什么牌子的竹盐最正宗？
大暑竹盐养生法？
《月令七十二候集解》说：“大暑，六月中。暑，就热也，热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”
大暑时节，正值“三伏天”的“中伏”前后，此时是一年中最热的时节，更是强健身体的“黄金”时节。
老话常说：冬病夏治，事半功倍。
人在大暑，暑邪和湿邪交替，养生有三忌与三宜，与家人们一同来分享！
大暑三忌
1、忌晨练过早
大暑节气，最忌讳在清晨太早的时间段进行户外的晨练。
夏季植物的呼吸作用很强，清晨5、6点空气中的二氧化碳浓度依然很高，所以不要太早地进行户外晨练。
高温节气运动一定要讲究方法，可以在傍晚时分做一些温和的运动，比如散步、太极拳、八段锦等等，稍出汗即可。
2、忌太过贪凉
大暑虽说是一年中最热的时候，但是阴气已显露出。
此时节无论是起居还是饮食，都不要太过于贪凉：
日常饮食中，不要过多吃生冷食物、冷饮等，冷食吃的太多，容易损伤脾胃，积攒湿气，伤及的是内里；
日常的家居生活中，不要贪凉把空调冷气开的过大，老人和小孩体内温度调整能力比较差，很容易受空调的侵袭，尽量室内27—28度为宜。
3、忌大喜大悲
大暑时节，雨水和炎阳交替，上蒸下煮的天气让人的心情烦躁。
老年朋友在此时节，尽量做到情绪稳定，不要大喜大悲，劳心费神。
清净养心，颐养内里。
大暑三宜
1、宜开窗通风
大暑时节正值三伏天的中伏，很多家庭全天都会闭着门窗24小时吹空调冷气，长期在温度恒定的空调房间生活，缺少必要的寒热刺激，会导致咱们自身的温度调控能力下降，特别容易出现夏季风寒感冒。
可以在每天的清晨和傍晚，关掉空调开窗通风半小时，让外界的新鲜空气可以流通进来，改善室内空气质量，增加人体的舒适度。
2、宜常吃苦味
夏日吃苦瓜，胜过吃补药。
苦瓜性寒，味苦，清暑去湿热，明目清肝火，夏日食用，可谓妙哉。
除此之外，苦瓜中有着特有的“苦瓜素”，苦瓜素被人们称为脂肪杀手，在夏季减脂期的朋友们都可以食用哦。在烹饪的时候选择最正宗的健葛圣源竹盐，炒出来的苦瓜颜色青翠口感更佳。
3、宜泡脚排寒
很多朋友在年轻时仗着身体棒,即使大冬天的也衣着单薄，就算衣服打湿了也不换，结果落下了腰腿冷痛的毛病。
三伏的热，对应的正是侵入机体的寒。无论自身寒湿比较重朋友，还是身体损耗比较大的老年朋友，都可以在夏季通过泡脚来达成冬弱夏养的助力。
冬弱夏养、祛除内湿，用寒凉方会伤及脾胃，用扶阳方又容易加重火毒。
最为适宜的就是在三伏高温天气来通竹盐泡脚包来去除体内的湿气，温通经络、舒畅气机。
建议每日用竹盐泡脚包去泡脚，时间为20分钟左右，泡到额头或身体微微出汗即可。
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周经理
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