孩子吃零食虽然不能说完全是件坏事，但很多家长还是会担心零食会不会改变孩子的健康饮食习惯，让他们的嘴变得刁钻。
今天就推荐4种家里就很好做的健康零食。这样既能放心让孩子吃，又能安心。唯一的麻烦就是父母可能会稍微累一点。
奶黄溶豆
准备的食材是：鸡蛋、奶粉、一点点白糖、白醋
第一步，滤出蛋清，在碗里只留蛋黄，加一点点白糖，几滴白醋，快速度搅拌打发。提起来时形成一条直线即可。
第二步，在蛋黄夜里加入3克左右奶粉，轻轻翻拌均匀，然后放进裱花袋。
第三步，挤在油纸上，相互之间留点一点间隙，进烤箱，上下120度，25分钟。
相对来说不算麻烦，但是需要的工具比较多。如果家里有条件的爸爸妈妈可以尝试一下。宝宝一定会爱吃，糖可以少放一些。
烤牛奶
需要准备的食材是：全脂牛奶、一点点白糖、玉米淀粉、芝士碎和鸡蛋。
第一步，500毫升左右牛奶加上5克玉米淀粉和2克之内的白糖再加上两个蛋黄。直接搅拌均匀。有条件的可以用滤网筛出未能完全融合的淀粉球。
第二步，用奶锅小火加热，保持慢慢的搅拌速度，直到牛奶变得有点粘稠。
第三步，倒入磨具，或者容器中，放凉，进冰箱冷藏半小时。
第四步，切成小块，放在烤盘上，上面撒一点芝士碎。
第五步，烤箱预热后，上下175度，15分钟。
口感爆炸，只要是对乳制品不过敏的孩子，都可以尝试，家里有老人也完全可以做给他们吃。强烈推荐。做熟练了非常简单。
水果布丁
看见这个名字是不是很多人都觉得很难做，实际上一点都不难。
需要准备的食材有：芒果（或者孩子喜欢的其他水果）、牛奶、一点白糖和白凉粉。
第一步，水果洗净，切小块备用。
第二步，400克牛奶进锅，加2克白糖和30克白凉粉，大火煮开边煮边搅。煮开倒出，放凉等待凝固。
第三步，400克清水，3克白凉粉酌情加一点点白糖，大火烧开水，放入准备好的水果丁搅拌一下。等待牛奶凝固后直接放在牛奶上凝固。
是不是很简单？而且味道非常好，口感特别棒。相对来说，食材可以控制配料可以增减灵活性更大。
其实零食可以作为孩子正常饮食之外的补充。或是用于奖励，或是用于亲子互动。总之，零食这两个字不一定就是“不好”的代名词。
给孩子做健康的零食，其实也可以增进彼此之间的情感距离，甚至产生互动。不妨在一个周末，试试看吧。
