宝宝上火怎么办？很多妈妈都对此一筹莫展，不知道该如何解决宝宝上火这个难题，其实我们认为，要解决宝宝上火，必须先知道宝宝上火的原因，然后对症下药，这样才能达到事半功倍的效果，当然适当在干燥的季节，适当给宝宝补充水分，是预防上火不便的真理，可是除此之外呢？
宝宝上火怎么办
一般来说，导致宝宝上火的原因有内因和外因两大类，内因是因为宝宝生理特质决定的，因为宝宝身体发育速度较快，体质偏热，所以容易出现上火的现象，而且宝宝的消化功能尚未发育健全，过剩的营养补充如果吸收不好，导致残余也会引发上火；而外因则是因为饮食和环境导致的，比如过多的摄入过浓的牛奶、过甜的食物或者过多的肉类等，都可能导致宝宝 ，引发上火，而环境的改变，干燥的气候也是引发宝宝上火的罪魁祸首；
那如果不小心，宝宝上火了该怎么办呢？
首先，母乳是宝宝最好的食物，预防宝宝上火，喝母乳当然是最好的，母乳中富含低聚糖，不但有利于宝宝吸收，而且对宝宝体内有益菌的繁殖也有很大的促进作用，所以，如果母乳不足，选择奶粉时候也要选择富含低聚糖的，比如合生元奶粉、惠氏等，他们是不用蔗糖奶粉，可以有效预防宝宝上火。
其次，在干燥的季节，宝宝上火怎么办？适当给宝宝补充水分，在宝宝可以添加辅食的时候，给宝宝喝点绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。
再次，平时控制宝宝的零食，尤其是油炸类食品尽量少吃，尽量让宝宝多吃些水果和蔬菜。
再次，对于宝宝已经上火了怎么办？可以将奶粉适当冲稀一些，并每天喂宝宝添加适当的蜂蜜水，最好是50毫升以下为宜。
以上，我们从内因和外因入手，解决宝宝上火怎么办这个难题，其实对于宝宝上火，妈妈们也不用太着急，要冷静应对，如果太严重，就要赶紧去医院看医生，在医生的指导下，为宝宝降火。