原标题：老年人奶粉哪种最好？要选就选营养全面的配方粉
老年人奶粉哪种最好？要选就选营养全面的配方粉
随着年龄增长，很多老人的身体逐渐不如年轻时候强健，机体吸收能力也会变弱，免疫力自然而然地也会跟着下降，平时就更得多补充营养。但光靠日常饮食来补充营养肯定是远远不够的，这时候就需要一些专业的营养品来补充他们的日常营养所需，那么老年人喝营养配方粉的好处有哪些？老年人奶粉哪种最好？
（图片来源于网络）
老年人喝营养配方粉有什么作用？
与中青年人相比，老年人对蛋白质的需要量并没有减少，但由于身体机能出现了不同程度的衰退，在消化、吸收与利用蛋白质的能力上也会有所下降，蛋白质摄入量不足时，就会导致浑身无力，体质差。
而大部分营养配方粉中都会富含丰富的蛋白质，能够充分增添中老年人身体所需要的能量，还有些老人牙口不好，吃不动饭，时间一长精神、体力严重下降，而这种配方粉相对来说容易下咽，食用方法简单，因此中老年人摄入含有蛋白质的营养配方粉，也能帮助中老年人提高机体能力、增强身体素质。
对于老年人来说，哪种奶粉最好最适合？
当然单纯补充蛋白质是无法满足老年人日常对营养的所有需求，因此在选择营养配方粉时除了拥有蛋白质这一成分，还需要有28种维生素和矿物质，这样可以作为老人单一的营养来源，即使是平常吸收能力不好，进食分量少的老人，也不会担心营养不到位。
建议家人在给老年人选择营养配方粉时，选用1:1科学配比的乳清蛋白和酪蛋白配方，乳清蛋白更是所有蛋白质中净利用率最高的一种1，有蛋白质之王的称号2，而且这样的配比可以让人体更轻松地消化吸收蛋白质，补充营养更高效。另外，如果成分里添加了益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱等，可以进一步帮助老人调节肠道健康，提高自护力。
例如雀巢佳膳悠选（佳膳优选），就采用了1：1配比的乳清蛋白和酪蛋白配方，同时还有益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱，对老年人更友好，老年人可以拥有更强健的肠道、吸收更多的营养。
而对那些需要关注血糖的中老年人则更适合选择雀巢佳膳适糖这种配方粉作为营养补充，低升糖指数配方可延缓餐后血糖的上升，有助稳定餐后血糖；丰富的单元不饱和脂肪、益生菌纤维搭配50%乳清蛋白与50%酪蛋白的配方，也能为血糖不稳定的中老年人提供每日所需。
想必通过这篇解读，大家对于老年人奶粉哪种最好这一问题会有更多的了解，老年人的健康要早早重视起来，为家里的中老人选择专业且营养全面的配方粉，才能唤醒老年人“自护力”。
参考文献：
1、Hoffman JR, et al. J Sports Sci Med. 2004 Sep 1;3(3):118-30.
2、冯晓慧，等.乳清蛋白在临床营养中的应用.氨基酸和生物资源 ,2010,32(2):55-58.返回搜狐，查看更多
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