老爸最近念叨自己关节疼、腰酸的次数越来越多了。刚开始我以为这是老年人的常见现象，只是嘱咐他平常多休息。后来带他去体检才发现，他是骨密度低，医生建议多补钙。我就打算给他买一款中老年奶粉，这样补钙会比较方便。但是市面上的奶粉那么多，到底老年人喝什么奶粉好？哪款奶粉补钙效果好呢？我研究了一下发现，选择含有促进钙质吸收成分的奶粉，可以达到更好的补钙效果。
老年人喝什么奶粉好？先了解高效补钙的“秘诀”
说到促进钙质吸收的成分，可能大家首先想到的是维生素D。维生素D可以维持血钙和磷水平稳定，促进钙质吸收，就像是促进钙质吸收的“催化剂”一样。
除了维生素D，CBP初乳碱性蛋白也是一种促进钙质吸收的成分。这是一种萃取自牛初乳的珍稀小分子活性蛋白，可以直接作用于造骨细胞，提高造骨细胞活力，调节骨代谢，让骨头主动地吸收钙质。CBP搭配维生素D，钙质吸收效率就会更高。
老年人喝什么奶粉好：真正补钙的光明奶粉
了解到以上的知识后，我就在网上综合对比了各大常见品牌的中老年奶粉，最终为老爸选定了光明优加益固奶粉。这款奶粉采用的是新西兰奶源，每100克优加益固奶粉就含有800mg的钙质。当然更重要的是，它同时添加了维生素D和CBP，可以提高钙质吸收效率，补钙效果会比没有添加这两种成分的奶粉好很多。
除了维生素D和CBP，光明优加益固奶粉还富含CP胶原蛋白肽，这个成分可以增加关节的平滑性和灵活性，缓解关节疼痛。关节状况好了，爸妈才能更自如地活动。我还发现，光明优加益固奶粉是0蔗糖，像我爸这样的高血糖患者也能喝，不用担心血糖的问题。
如此来看，要搞清楚老年人喝什么奶粉好这个问题并不难，只需要了解补钙原理，就可轻松找到答案。现在我爸已经养成了每天一杯光明优加益固奶粉的好习惯了，每天我也会督促他出去锻炼一下，晒晒太阳，这些也都有利于促进钙质吸收。