原标题:只用酸奶也能做出芝士蛋糕的口感,低脂又低卡,健康美味不怕胖
最近有一种甜品,叫做伪芝士蛋糕,火了一把。它的形状像巴斯克芝士蛋糕。观察也很细腻,细细品味,确实有奶酪特有的微酸味。为什么用一个“伪”字?
这是因为它在制作过程中并没有使用奶酪作为配料,但却有着相似的口感和质地。虽然不能说是假的,但确实有同样的效果。此外,这款甜心能走红还有一个重要因素——标榜低脂、低糖、低热量,既能满足喜欢甜食的朋友的需求,又能兼顾大业。
减脂。毕竟,吃不胖的诱惑还是很大的。
这种甜品真的很拉风,但是好不好吃只有自己尝过才知道。
本着真知灼见的原则,我开始道道跟进。第一个烤箱翻了,因为我选择的食谱只有无糖酸奶、鸡蛋和玉米淀粉为原料。说实话,不好吃,味道太酸了,纸巾都湿了。
我找不到它。美味所在。在一次又一次调整食谱和烘烤时间和温度后,终于烤出了一个我觉得口感和口感接近芝士蛋糕,热量更低的假芝士蛋糕。
让我们与您分享实践。
【所需材料】
酸奶200克,细砂糖30克,鸡蛋3个,生粉10克
【脚步】
【尖端】
你能想象这样一块蛋糕的卡路里吗?
稍微算了一下,还是很惊人的,酸奶140大卡,鸡蛋220大卡,生粉35大卡,细砂糖122大卡,加起来才516大卡。如果用零热量的糖代替细砂糖,在保留甜度的同时,还可以进一步降低热量,只有395大卡,是不是很心动呢?
总的来说,这样的假芝士蛋糕虽然在口感和质地上与真芝士蛋糕有明显的区别,但是脂肪低糖低热量,对于减脂期的朋友来说非常友好,平时想吃甜品的时候,满足你的贪食是很好的。
今天的分享就到这里,希望大家喜欢。
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