原标题：乳清蛋白粉哪个牌子好？关键看配料成分和生产工艺
疫情之下，人们的消费观逐渐发生改变，大家开始在自身健康方面花费时间和金钱，比如日渐兴起的健身风潮，以及与健身紧密相关的营养补充剂乳清蛋白粉。由于在减脂、塑形、增肌方面有着不错的效果，乳清蛋白粉已经成为风靡各大种草平台的热门产品。那么乳清蛋白粉哪个牌子好呢？我们可以从以下几个方面来分析。
1.生产工艺
市面上不少普通保健类蛋白粉仅仅是经过澄清、超滤、干燥等过程，乳清蛋白的含量在34%-80%不等。而乳清蛋白粉是在浓缩乳清蛋白的基础上，采用先进工艺加工提纯出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。
乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率的特点，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。
2.乳清蛋白粉的效用
健身人群在高强度训练后如果没有充足的蛋白质，身体就会开始分解肌肉组织以得到足够的氨基酸量，因此充足的蛋白质能够避免自身肌肉流失。肌肉不仅能塑形，还是燃脂法宝。同等重量的肌肉日常消耗热量是同等重量脂肪的12-30倍，从长远来看，服用乳清蛋白粉也是减少脂肪累积、保持减肥不反弹的秘诀。
综上所述，乳清蛋白粉的吸收率就显得格外重要了。以Swisse斯维诗乳清蛋白粉为例，该产品中乳清蛋白含量高达99%，每一勺半约等于11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，成分纯净，含量丰富，能够为你快速补充优质蛋白质，针对性地助力紧致有型好体态。
Swisse斯维诗乳清蛋白粉具有一定的饱腹感，可以在为人体补充蛋白质的同时帮助减少食物摄入。据实验数据显示，连续三个月每天坚持Swisse斯维诗乳清蛋白粉20g的摄入，能够帮助体脂率降低6.1%，相当于腰围减小4.5cm。
此外，乳清蛋白粉中富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、β-乳球蛋白、α-乳白蛋白，这些成分还能帮助提高自身抵御力。因此对于秋冬季节感冒频发的体质偏弱人群来说，Swisse斯维诗乳清蛋白粉也是不错的选择。
最后，产品口感其实也是消费者面对“乳清蛋白粉哪个牌子好”这个问题时会考虑的一点。Swisse斯维诗乳清蛋白粉研制成淡淡的香草味，已经收获了不少年轻群体的青睐，而它的品质更是让无数健身博主鼎力推荐。如果你需要为自己快速补充优质蛋白质，Swisse斯维诗乳清蛋白粉便是专业而高效的选择。返回搜狐，查看更多
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